martes, 14 de septiembre de 2010

2-TENER UNA BUENA AUTOESTIMA.......¡ONCE CAMINOS PARA LA FELICIDAD¡. REFLEXIÓN 68


La autoestima es la imagen emocional interna que tenemos de nosotros mismos.

-"LAS PERSONAS NOS DAN,LO QUE NOSOTROS LE HEMOS TRANSMITIDO".Cada uno de nosotros dependiendo de lo que hayamos pensado,hemos transmitido con nuestras palabra y acciones,una manera de relacionarnos con el mundo.
Si nuestros pensamientos son negativos,la realidad que sentimos es que el mundo no nos trata bien.
Si nuestros pensamientos son los adecuados,la realidad que sentimos es que el mundo nos trata bien.

-La autoestima se construye a través de toda nuestra biografía:adolescencia,edad madura y vejez.
Desde pequeños recibimos información que vamos acumulando con ideas y afectos.
Si hemos compartido la vida con adultos que nos han transmitido comportamientos negativos.Y no hemos tenido amor,elogios,esperanza y aliento.Entonces viviremos sintiendo miedo,culpa, resentimiento y una autocritica interna desmedida.
Nos volvemos suspicaces,siempre tenemos una justificación para todas las cosas vayan mal,nos volvemos incrédulos,desvirtuamos las cosas.
Si por el contrario nos han transmitido comportamientos positivos,llenando sus actos y palabras de amor,elogios,esperanza,aliento y agradecimiento,tendremos una buenas herramientas para ser felices.


"SI CAMBIAS TU FORMA DE PENSAR,LOGRARAS MEJORAR TU AUTOESTIMA".


Ver la reflexión 27:Tu eres lo que tu piensas.http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-27tu-ereslo-que-tu-piensas.html
Ver reflexión 28:Centra tu forma de pensar en lo que quieres ser.http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-28buenos-pensamientos.html

-Tenemos que aprender a querernos a nosotros mismos,antes de poder querer a los demás.
Podemos recuperar nuestra autoestima,si somos capaces de entender lo que nos pasa y decidir que la esperanza guié nuestros pasos.
Ver reflexión 33:Recupera tu autoestima.


ALTA AUTOESTIMA
-Nos conocemos y estamos seguros de nosotros mismos.........."Todo es posible"
-Somos capaces de valorar nuestros éxitos................................"Hice la presentación muy bien"
-Nos respetamos como individuos............................................."Tuve que poner un amigo en su sitio"
-Somos capaces de transformarnos..........................................."Que lección saque de mi separación"
-Capacidad de perdonarnos y perdonar a los demás.................."Lo hice lo mejor que pude"


BAJA AUTOESTIMA
-Indecisión acerca de lo que somos y lo que valemos................."Nunca lo haré"
-Incapacidad de valorarnos a nosotros mismos..........................."Que desastre de charla"
-No respetarnos como individuos..............................................."Siempre me falta el respeto"
-Incapacidad de evolucionar como personas.............................."Siempre cometo los mismos errores"
-Incapacidad de perdonarnos y perdonar a los demás................"Nunca me perdonare mi error".

Si no logramos tener una buena autoestima,nunca lograremos relaciones de calidad.Pues al tener distorsionada la imagen de nosotros mismos,los ecos que transmitimos a los demás son negativos.Y atraeremos personas que nunca nos harán felices.

Solo cambiando nuestros pensamientos + acción constante de querer cambiarlos+reflexionando sobre nuestros errores =Lograremos transformarnos.


Ver Reflexión 33:¡Recupera tu autoestima¡.http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-33recupera-tu-autoestima.html
Ver Reflexión 35:¡Volver a empezar¡.¡Renacer¡.http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-35volver-empezarrenacer.html
Ver Reflexión 29:¡Reflexionar sobre lo que nos pasa¡http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-29reflexionar-sobre-lo-que.html


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.










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