martes, 31 de agosto de 2010

¡LA ALEGRIA¡ 1: REFLEXIÓN 36.


La alegria nace cuando eres mas consciente de las cosas,cuando vives despierto.....atento a lo que te sucede a tu alrededor.
Habita plena de esperanza.... soñando en el centro de tu corazón,goza en los parques de todo el mundo cuando un payaso hace reir a tus hijos ,aspiras su dulce fragancia cuando en un instante se abre una linda flor en el parque,vive latiendo en mi alma cuando te susurro con dulzura que aun te quiero de veras,se siente orgullosa cuando surgiendo del abismo me levanto hacia el cielo para volver a renacer,canta en el mundo su infinita melodía cuando embelesado encuentro en todas las cosas la presencia de lo divino.
También me envuelve su magia cuando me cautiva el misterio de un baño en el mar de noche en Isla Canela,disfruta extasiada cuando cantas con toda el alma una bonita canción de amor,sientes su tierna caricia cuando entregas todo tu ser a alguien que verdaderamente amas,salta feliz a tu lado cuando bailas extasiada dejando flotar todo tu cuerpo,la ves sonreír a carcajadas cuando un niño es querido por sus padres y vuela gozosa entre los campos cuando dos amantes comparten entre caricias un bello atardecer.

La ALEGRIA no es algo que puedes comprar,tampoco esta en un cofre dorado,ni la pagas con dinero.Nace de compartir,de ser tu mismo,de descubrir el misterio que existe en todas las pequeñas cosas que viven a nuestro alrededor.

¡ BÚSCALA EN LAS PEQUEÑAS COSAS, LLÉNALAS DE INFINITO AMOR¡

LA RECOMPENSA................¡EL GOZO DE ESTAR VIVO¡.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

¡VOLVER A EMPEZAR¡¡RENACER¡ 1: REFLEXIÓN 35.



La vida no es como tu quieres que sea,es simplemente como es. Después de nuestra crisis personal tendremos unas circunstancias.Renaciendo de nuestras cenizas,construiremos de nuevo con voluntad y fe,una nueva forma de pensar donde sentirnos bien de nuevo.Igual que las serpientes cambian de piel,nosotros miraremos la vida desde una nueva perspectiva,para volver a ser felices otra vez.
Tienes que estar abierto a que sucedan en tu vida cambios,explorar lo desconocido.Nuevos amigos,nuevos trabajos,nuevos amores.¡RENACER¡
Aprender del pasado y pasar pagina a nuestra crisis personal es vital para renacer de nuevo.
Nuestro poder esta en los pensamientos que tenemos en nuestro presente y sobre ellos debemos trabajar ¡5 MINUTOS AL DÍA¡.

-Imagina dentro de ti la persona en la que quieres renacer,en tus nuevos proyectos.
-Crea con tu imaginación un lugar para ti lleno de armonía y paz.
- Te tienes que visualizar a ti mismo lleno de amor y confianza en los demás.
-Piensa en que tu crisis personal es una oportunidad de crecer.
-¿Tuviste mala suerte o buena suerte?.......¡Ya veremos lo que te trae el destino¡.
-Imagínate con una nueva pareja,¡completamente feliz¡.
-Juega con tu imaginación,ve al lugar donde te veas siendo feliz.

Tu verdadera felicidad nace del un corazón lleno de confianza,amor y fe y de esta forma atraer todas las cosas que causan la felicidad.
Todos tus pensamientos se trabajan en el presente.Nunca en el pasado,¡No lo olvides¡.

¡TU PROVOCAS LOS CAMBIOS CON TUS PENSAMIENTOS¡http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-27tu-ereslo-que-tu-piensas.html
http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-28buenos-pensamientos.html


¡VERAS COMO CAMBIA TU VIDA,CON SOLO CINCO MINUTOS AL DÍA¡

¡LA RECOMPENSA,SER FELIZ DE NUEVO¡


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

¡Y SI HOY DECIDIERAS¡-1: REFLEXIÓN 34.


Y si hoy piensas que vas a vivir disfrutando de tus dones.............en vez de vivir de tus carencias.

Y si hoy floreces perfumando con tu amor......................en vez de vivir en un lago estancado de odio.

Y si hoy cantas por un momento tu verdadera canción...............en vez de cantar las melodías de otros.

Y si hoy recuerdas las cosas que has logrado..................en vez de pensar que nunca llegaras a lograr lo que quieres.

Y si hoy valoras las cosas que tienes...............................en vez de vivir pensando en las que no posees.

Y si hoy te acuerdas de cuantas veces te has levantado...............en vez de vivir de rodillas sin valorarte.

Y si hoy piensas que el mundo es un lugar amable.....................en vez de pensar que es un lugar inhóspito.

Y si hoy decidieras que quieres ser feliz...................................en vez de desear tu infelicidad .

¡SEGURO QUE PERFUMARÍAS LA VIDA DE LOS DEMÁS,CON TU ALEGRÍA¡


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

lunes, 30 de agosto de 2010

¡RECUPERA TU AUTOESTIMA¡: REFLEXIÓN 33.



Todos tenemos crisis personales a lo largo de nuestra vida:Crisis en la adolescencia,crisis de parejas,separaciones matrimoniales,perdida de amigos,de un trabajo o muertes de personas que para nosotros fueron imprescindibles.¡Todos tenemos crisis a lo largo de la vida¡.
Estas crisis nos llevan a importantes cambios en nuestra vida.Lo primero que recibe el impacto y el daño,es nuestra autoestima.
Recordaremos estas crisis como un momento de gran inestabilidad emocional,donde la falsa seguridad que teníamos en el exterior desaparece. Obligándonos a comenzar el camino de una nueva reconstrucción personal,que nos coloque en un lugar donde volvamos a sentir,que volvemos a ser valiosos para la vida.

Los cinco pasos de nuestra reconstrucción son:

1-El impacto inicial.
2-Los temores y miedos.
3-La ira,la autocritica.
4-El juicio de los demás.
5-La esperanza,la desesperanza.Nosotros decidimos


1--El impacto inicial
Nuestra primera reacción es paralizarnos ante lo que nos pasa,para posteriormente darnos cuenta de que nos ha sucedido es una terrible perdida.No debemos tomar decisiones.
Debemos de buscar a alguien de total confianza que nos escuche,no queremos consejos.Solo sacar todo ese dolor que tenemos dentro.Necesitamos expresar nuestro dolor.


2-Los temores y miedos.
Cada persona vive en un cierto orden su vida,con una serie de hábitos adquiridos.Nuestra estructura emocional se rompe y vivimos angustiados,imaginando que nos pasaran cosas,que no forman parte de la realidad.
De ahí vienen esos miedos irracionales.Buscar ayuda profesional,seria una buena solución,para no llegar al miedo descontrolado y el pánico.Todavía no somos capaces de reconocer esa fuerza interior,que nos hará superar nuestras ansiedad y angustia.


3-La ira,la auto-critica.
Debemos sacar nuestra ira.Si la reprimimos nos saltaremos un escalón importante para nuestra recuperación emocional.
Detrás debe ir la auto-critica,para empezar a darnos cuenta,de la parte de culpa que tenemos en todo lo que nos ha pasado.Empezando a tener una visión mas realista de nuestros problemas.


4-El juicio a los demás.
El que dirán y lo que van a pensar de mi,pesaran sobre nuestra recuperación,volviendo a hacernos sentir culpable de lo sucedido.Como siempre lo importante es nuestra actitud.Si los demás nos ven tirando del carro para salir de nuestra crisis personal,nos valoraran.Si por el contrario,tomamos un papel de victimas,los demás no nos valoraran y no llegaran las criticas duras de nuestro entorno.


5-La esperanza,la desesperanza.Nosotros decidimos.
Lo importante es saber que tenemos que levantarnos de nuevo y andar en la dirección correcta.Tenemos que renacer de nuevo con las lecciones aprendidas,para crecer como personas y llegar a conocernos en este viaje hacia lo desconocido,que es la vida.Mantener la esperanza,sera vital en nuestra recuperación.


¡NUNCA PIERDAS LA ESPERANZA DE TU RECUPERACIÓN¡


¡ DETRÁS DE LAS TORMENTAS,SIEMPRE APARECE DE NUEVO LA LUZ DEL SOL¡..¡TE LO ASEGURO¡


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.









¡QUIERES VOLVER A AMAR¡: REFLEXIÓN 32.



PARA VOLVER A AMAR................
1-Tienes que aprender a quererte de nuevo.
2-Tienes que llenar de amor tu corazón.
3-Tienes que perdonar a quien te hizo daño.
4-Pregúntate¿Que clase de amor es el que quiero?.
5-Haz una lista de sus cualidades.¡ Cultivalas¡.

RECUPERA TU AUTOESTIMA................APRENDE A QUERERTE DE NUEVO.

El amor no es algo que puedes forzar,llega cuando menos te lo esperas,cuando renaciendo de tus cenizas,vuelves a estar preparada para que suceda........el amor es compartir......si no estas preparada para compartir,no escogerás alguien que te haga feliz.

NO TE CONFORMES CON CUALQUIER AMOR...........POR MIEDO A ESTAR SOLA.

CULTIVA LAS CUALIDADES DE LA PERSONA QUE QUIERES ATRAER......Y LLEGARA TE LO ASEGURO..........CUANDO ESTÉS PREPARADA.....SIN ANSIEDADES......SIN PRISAS.......... ¡VOLVERÁ EL AMOR¡.


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

¡PERDONAR CURA TU ALMA¡: REFLEXIÓN 31.



Todos hemos vivido experiencias que nos han sacudido por dentro.Como hemos sido capaces de resolverlas con nuestros pensamientos,con nuestras acciones,con nuestra voluntad por entender lo que sucede en nuestro interior,es lo que marca la diferencia para que seamos felices o no: NUESTRA ACTITUD.
Hemos podido tener padres o familiares negativos, egoístas, egocéntricos,infelices.Que nos han transmitido miedo, auto critica,resentimiento y culpa.Afectando a nuestra autoestima..
Pero lo importante es que entiendas,que las raíces de sus problemas viene de lejos y que ellos hicieron lo mejor que podían las cosas,para que tu fueses feliz.Pero no podían enseñarnos algo que ellos no sabían. Simplemente siguieron los comportamientos negativos que le enseñaron de pequeños,sin encontrar una solución.Y pagaron con su infelicidad un alto precio en su viaje por este mundo.
Por eso les debes PERDONAR..................PERDONAR,CURA TU ALMA..................................

Todos hemos sido convulsionados en nuestras relaciones afectivas:Amores,amigos y personas con las que socialmente nos relacionamos.Cuando crecemos ,tenemos la tendencia a repetir los esquemas emocionales,que vivimos en nuestra familia.Y esto ha afectado nuestras relaciones con nuestros amores,amigos y personas con las que nos relacionamos en nuestra sociedad.

ENTENDER PORQUE NOS SUCEDEN LAS COSAS,ES EL PRIMER PASO PARA LA CURACIÓN.

ENTENDER+PERDONAR=CURACION DEL ALMA.


También en nuestras relaciones laborales,si no hemos gozado de una buena autoestima.hemos sufrido algunas veces,el abuso de nuestros jefes y empleados con los que nos relacionamos.Afectando nuestras relaciones personales en nuestros trabajos.


APRENDER A CONOCERNOS INTERIORMENTE NOS HACE MADURAR.http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-29reflexionar-sobre-lo-que.html


SOLO NOSOTROS SOMOS  CIENTO POR CIENTO RESPONSABLES DE LO QUE NOS PASA Y DEBEMOS TRANSFORMARNOS,CONOCERNOS.......CAMBIAR NUESTROS HÁBITOS DE PENSAMIENTOS,PARA BUSCAR LA FELICIDAD..http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-27tu-ereslo-que-tu-piensas.html
http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-28buenos-pensamientos.html

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en le Sgae.

¡QUE ES LA AUTOESTIMA?: REFLEXIÓN 30.



"LAS PERSONAS NOS DAN,LO QUE NOSOTROS LE HEMOS TRANSMITIDO".
Cada uno de nosotros dependiendo de lo hayamos pensado,hemos transmitido con nuestras palabras y acciones,una manera de relacionarnos con el mundo.
Si nuestros pensamientos han sido negativos,la realidad que sentimos es que el mundo no nos trata bien.
Si nuestros pensamientos son los adecuados,la realidad que sentimos es que somos tratados bien.


Si cuando somos pequeños,en nuestra adolescencia y al llegar a la edad adulta,hemos compartido nuestra vida con adultos,que nos han transmitido comportamientos negativos.Y no hemos tenido amor,elogios esperanza y aliento.Entonces viviremos sintiendo miedo culpa,resentimiento y una auto-critica interna desmedida.
Si por el contrario,nos han transmitido comportamientos positivos,llenando sus actos y palabras de amor, elogios,esperanza,aliento y agradecimiento,tendremos unas buenas herramientas para sentir,que el mundo nos trata bien,


"Autoestima entonces es la imagen emocional interna, que tenemos de nosotros mismos".


ALTA AUTOESTIMA
-Nos conocemos y estamos seguros de nosotros mismos........"Todo es posible"
-Somos capaces de valorar nuestros exitos............................."Hice la presentacion,muy bien"
-Nos respetamos como individuos.........................................."Tuve que poner a un amigo en su sitio"
-Somos capaces de transformarnos.........................................¡Que lección saque de mi separación¡
-Capacidad de perdonarnos y perdonar a los demás................¡Lo hice lo mejor que pude¡


BAJA AUTOESTIMA
-Indecisión acerca de lo que somos y lo que valemos................"Nunca lo haré"
-Incapacidad de valorarnos a nosotros mismos........................."Que desastre de charla"
-No respetarnos como individuos............................................."Siempre me falta el respeto"
-Incapacidad de evolucionar como persona..............................."Siempre cometo los mismos errores"
-Incapacidad de perdonarnos y perdonar a los demás................"Nunca me perdonare mi error"


"TU FELICIDAD DEPENDE DE COMO PIENSES"


¡SI CAMBIAS TU FORMA DE PENSAR,CAMBIARAS TU VIDA¡
Ver la reflexion 27-¡Tu eres lo que tu piensas¡http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-27tu-ereslo-que-tu-piensas.html
Ver la reflexion 28-¡Centra tu forma de pensar en lo que quieres ser¡http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-28buenos-pensamientos.html

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.



¡REFLEXIONAR SOBRE LO QUE NOS PASA¡: REFLEXIÓN 29.


No solo cambiando nuestros hábitos de pensamientos,lograremos mejorar nuestra autoestima.Debemos convertir nuestro pensamiento en ACCION,confirmando con nuestros actos lo que habíamos pensado
anteriormente.

NUEVA FORMA DE PENSAMIENTO+ACCION=CAMBIO

Pero la ACCIÓN debe ser continuada en el tiempo.

También debemos reflexionar interiormente,buscando en nuestro interior,en el espejo de nuestra alma.
Somos responsables de lo que nos pasa.La mayoría de los problemas que nos suceden en la vida, los creamos nosotros mismos,con nuestras decisiones equivocadas.De nada sirve echarle la culpa a los demás.
Debemos REFLEXIONAR y reconocer nuestros erróneas formas de pensamiento,heredadas de nuestros padres,familia,entorno social.Y trabajar en ellas por nuestra cuenta o si no somos capaces de detectar nuestros errores, buscar la ayuda profesional de un buen psicólogo.
Una baja autoestima siempre va acompañada de autocritica,resentimiento y culpa,distorsionando la realidad de quien la padece.
Estas REFLEXIONES debemos hacerlas cada día de nuestra vida,para crecer como personas en este viaje hacia lo desconocido,que se llama "VIVIR"

NUEVA FORMA DE PENSAMIENTO+ACCION+REFLEXION=TRANSFORMACION PERSONAL.

Solo transformandonos a lo largo de nuestra vida,lograremos conocernos a nosotros mismos y madurar.

BUSCATE EN EL ESPEJO DE TU ALMA.LA RECOMPENSA ES:¡SER FELIZ¡


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

¡CENTRA TU FORMA DE PENSAR, EN LO QUE QUIERES SER¡: REFLEXIÓN 28.



ALÉJATE DE LO NEGATIVO Y  CONCENTRA TODA LA ATENCIÓN EN LO QUE QUIERES SER.¡SERAS MAS FELIZ¡.

NO.... pensar así                                                    SI ......pensar así.
No quiero ser una persona gorda                    Soy una persona atractiva.
No quiero tener pareja.                   Tendré una pareja estupenda.
No me amaran ya nunca mas.                      Voy a encontrar amor en todas partes.
No valgo para nada.                                             Ya tengo proyectos que realizar.
No logro que mi padre me quiera.                      Ya siento el amor de mi padre.
No me ira bien en mi matrimonio.   Soy una persona afortunada en mi matrimonio.
No podre cantar esta tarde.                  Voy a hacer una actuación maravillosa. 
No creo en mi.                                                        Lograre todas mis metas.
No hablare en publico sin equivocarme.    Tendré una conferencia maravillosa.

NO PENSAR DE FORMA NEGATIVA....... CÉNTRATE EN LO QUE QUIERES SER.

ESTA FORMA DE PENSAR TE HARÁ MEJORAR TU AUTOESTIMA.
YA ESTAS EN CAMINO DE CONSEGUIR LO QUE DESEAS.
ESCRIBE TUS AFIRMACIONES....... ABANDONA TU FORMA NEGATIVA DE PENSAR.
Truco:Cuando tengas un pensamiento negativo....no le des importancia,reconocelo y déjalo ir...sin darle la mas mínima importancia.


PRACTICA SOLO CINCO MINUTOS AL DÍA.Y ¡CAMBIARAS TU VIDA¡.


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.



                                                           

domingo, 29 de agosto de 2010

¡TU ERES,LO QUE TU PIENSAS¡: REFLEXIÓN 27.



¡CUIDA LAS PALABRAS QUE USAS, TIENEN ECO EN LA ETERNIDAD¡.

¡CUIDA TUS PENSAMIENTOS INTERNOS,REFLEJAN LO QUE TU ERES¡.

¡CUIDA TU CRITICO INTERIOR, CUÍDALO COMO UN BUEN AMIGO¡.

1-Si piensas que no eres capaz de amar......................no seras querido.
2-Si crees que no podrás hacer tus sueños....................no se cumplirá ninguno.
3-Si piensas que el mundo esta en contra tuya..............veras enemigos por todas partes.
4-Si proyectas pensamientos negativos........................veras el mundo del color gris.
5-Si no crees en ti.......................................................nadie nadie te valorara.
6-Si piensas que nunca te equivocas........................nunca aprenderas.
                      ----------------------------  000000   ----------------------------------------

7-Si crees que puedes entregarte y amar.......................encontraras quien te ame.                
8-Si piensas que este mundo es un sitio amable donde vivir......... vivirás en armonía y paz.
9-Si crees que merece la pena confiar en la gente ........ tendrás amigos.
10-Si piensas que necesitas un espacio para tu independencia......dejaras un espacio para los demás.
11-Si proyectas pensamientos positivos.........................veras el mundo de color azul.
12-Si confías en tus posibilidades...................................la gente te valorara.
14-Si crees que con cada equivocación aprendes..........llegaras a conocerte verdaderamente.

¡TUS PENSAMIENTOS SON LAS RAÍCES DE TU AUTOESTIMA¡.

¡RECONOCELOS¡........¡ESCRIBELOS¡............LLENA TU MENTE DE BUENOS PENSAMIENTOS.

¡LO DIVINO QUE NOS ESCUCHA, SIENTE TUS ECOS A LO LEJOS¡


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.



viernes, 27 de agosto de 2010

¡LAS PEQUEÑAS COSAS¡: REFLEXIÓN 26.


En el misterio de las pequeñas cosas,esta la poesía de la vida......envueltas en una dulce sonrisa de quien amas,en un divertido guiño de cariño de tu padre,en unas tiernas palabras de amor escritas en un papel. Búscalas en el tacto de una caracola en la playa,en el aroma de una flor en la sierra,en la ternura de las manos llenas de cariño de tu abuela,en un gesto de alegria de tu perro cuando vuelves a casa,en la forma en que alguien te pone en su casa simplemente un café.Las encuentras en una cena improvisada entre amigos que se quieren,en una fotografía de una camara polaroid cuando eras niño,en la belleza inalcanzable de una mariposa de color azul.Las pequeñas cosas si las llenas de amor, se visten de un bello color dorado...y si las miras con misterio... descubrirás la poesía que hay detras de cada una de ellas.Si aprendes a apreciar las pequeñas cosas y las compartes con los demás,iluminaras de una suave luz dorada tu existencia.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

jueves, 26 de agosto de 2010

¡UNA CARTA A MI MISMO¡Carta de un adolescente a si mismo:REFLEXIÓN 25.


¿Como andas querido yo mismo?.Acabo de cumplir 14 años y creo que es la primera vez que me voy a sentar a tomarme un cafelito conmigo,que se llama reflexión.Me es difícil entender el mundo de los adultos,con esas caras tan serias,parece que se les a olvidado el verbo reír.Cuando veo los telediarios,nunca llego a comprender porque no nos ponemos de acuerdo para resolver el hambre,la violencia,la muerte que vive instalada en el mundo.Se que a pesar de todo debo,de empezar a conocerme a mi mismo y la primera pregunta que me debo contestar en ¿Quien soy?......Se que tengo que considerarme a mi mismo como mi mejor amigo,por eso debo cuidar de mi,respetarme,valorarme.Se que tengo derecho a vivir dignamente,derecho a disfrutar,a que cuiden de mi, a que me respeten.
También he aprendido que la verdadera libertad,implica una gran responsabilidad.La responsabilidad de hacer lo mejor para mi mismo,para mis padres,para nuestra sociedad y que que soy un ser único e irrepetible y debo aprender a vivir conmigo mismo, aceptándome tal como soy.
Se que tengo un camino por descubrir y que nadie lo podrá vivir por mi.Que esta vida esta llena de mareas que suben y bajan y que debo aprender a confiar en mi mismo y con fe y voluntad superar las dificultades y disfrutar de todos los momentos que me regale la vida, con pasión.
También me comparo con una flor y lo que mas me gustaría en este mundo en llegar a florecer y convertirme en una bonita flor, que expanda las semillas del amor y la bondad por todos los sitios donde vaya.
Dentro de mi hay una gran pasión por descubrir cosas,por disfrutar de todas las cosas sencillas y maravillosas que me regala la vida:La amistad,el amor por mi chica,un atardecer,los campos,los mares,la inmensidad de las montañas,......tanta belleza repartida.
Llevare en mi mochila la risa como un remedio infalible contra las tormentas y se que transformarme y crecer cuando vengan los malos tiempos,levantarme,caer y ponerme de pie con voluntad, me llevara a lograr pasito a pasito,todos mis sueños.
Si porque ¡Tengo tantos pequeños sueños por vivir¡.Me buscare por dentro para descubrir el misterio de esos sueños,que debo elegir y medir con cuidado,pasito a paso con ilusión y fe.Nadie decidirá mis sueños,yo los debo elegir con mucho cuidado y reflexión,decidiendo hasta que escalón quiero subir.¡No hay ganadores¡ ni ¡Perdedores¡,lo importante es hacerlo lo mejor que yo pueda,eso es suficiente para mi .Bueno ¡Yo mismo¡ de 14 años,¡Que de cosas que me quedan por vivir¡
Me despido "A  mi mismo" con todo el cariño y cuidados que me merezco solo por el hecho de existir.

P.D:Se me olvidaba a todos los adultos os pido comprensión,paciencia y que por favor me escuchéis,porque la vida que vosotros vivisteis ha cambiado y si me escucháis aprenderéis ¡De que va¡.Besos a mis padres y ¡A volar¡.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae,

¡VIVE INTENSAMENTE¡: REFLEXIÓN 24.





¡CADA DÍA SI VIVES EL AHORA, EXISTE EN 24 HORAS,UNA VIDA ENTERA POR VIVIR¡.

VIVE INTENSAMENTE EL MOMENTO PRESENTE.

CONCENTRA TODO TU SER EN LO QUE HACES..........SE MAS CONSCIENTE DE LAS COSAS.


¡LA RECOMPENSA:VIVIR TU VERDADERA REALIDAD¡

miércoles, 25 de agosto de 2010

POESIA:A TU VERA 6


Andando contigo en la feria, embelesao en tu hermosura,
soñaba tenue mi alma, mirando la tarde morir.
El crepúsculo jugaba con su luz dorada en tu cara,
mi corazón alegre de farolillo cantaba,
tus labios soñaban mis labios, tu risa......
Se me clavaron tus ojos y se perdió tu boca en mi boca
dejando un aroma a menta y canela en mis labios, aquella tarde de abril.....
Entre lunares, perdío en tus brazos, mirando la tarde morir.......

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

martes, 24 de agosto de 2010

¡DISFRUTA CADA DIA DE LA VIDA ¡-2: REFLEXIÓN 23.




UN NUEVO DÍA ACABA DE NACER..............  ¡VÍVELO COMO SI FUESE TU ULTIMO DÍA¡.........
HAZ LAS COSAS SIENDO MAS CONSCIENTE DE ELLAS.........¡CANTA  APASIONADAMENTE
COMO SI FUESE LA ULTIMA VEZ¡............HABLA CON TUS AMIGOS...........¡VIVELOS............... PROFUNDAMENTE¡......AGRADECIENDO LA SUERTE DE QUE EXISTAN................ADMIRA LA BELLEZA DE ESTE MUNDO CADA DIA............Y ENCUENTRA EN TODAS LAS COSAS LA PRESENCIA DE LO DIVINO.......¡APASIONATE POR LA VIDA¡

SE FELIZ...............AGRADECE ESTAR VIVO.........¡QUIEN SABE SI VIVIRÁS MAÑANA¡

LA PERSEVERANCIA:Nunca esta de mas recordarlo.


Es alcanzar lo que nos proponemos con tesón,buscando soluciones a las dificultades que puedan surgir.Con la perseverancia se obtiene la fortaleza y esta no nos permite dejarnos llevar por lo fácil y cómodo.Tenemos que buscar, nuevas formas de pensar para solucionar nuestras dificultades, para llegar paso a paso a cumplir nuestro destino.

A TU VERA 5


Que no vea más contigo las tardes de primavera,
que ya no bese tus labios,
que ya no pise de noche las piedras de tu calleja.
Y en cada esquina te busco, libando tu aroma en mis venas
¡ayer, hoy, mañana y siempre¡.....muriendo pa'siempre de pena.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae,

lunes, 23 de agosto de 2010

POESÍA:A TU VERA 4


En abril mirando tu boca,
sintiendo tu risa a mi vera,
tus ojos buscaban mis labios,
y allí empezó mi ceguera.
Miraste mi boca encendía
y no supe más de mi,
me perdí ensoñando en tus labios,
buscando tu alma en el aire...
Eternamente a tu vera...

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

¡NO LO OLVIDESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS¡NUNCA:REFLEXIÓN 22.



¡SIENTE.¡....................................................TU CORAZÓN TE AYUDARA EN TU LARGO VIAJE................

¡DÉJATE LLEVAR POR TU INTUICIÓN¡..........................................................SIGUE TU CAMINO..............EL INCONSCIENTE TU GUIARA..........

¡FLUYE¡...............................................COMO EL RIÓ  HACIA SU DESTINO.....................................

¡SUEÑA¡ ...................................SUBE CADA PELDAÑO DE TU VIAJE CON UN AMOR INFINITO ENTRE LAS MANOS....................

¡TODO ES POSIBLE¡.........QUE NADIE DECIDA POR TI,...... ¡SOLO TU DECIDES HASTA QUE PELDAÑO QUIERES LLEGAR,SON TUS SUEÑOS¡...........................¡SOLO TU DECIDES EN LIBERTAD¡.....................

¡LA IMAGINACIÓN NO TIENE LIMITES¡.............VUELA AL INFINITO............................................
.
¡TRANSFORMATE¡.............. SACÚDETE EL POLVO............PARA NUNCA DEJAR DE BRILLAR.....


¡CRECE HASTA CONVERTIRTE..............EN LA PERSONA QUE TE GUSTARÍA LLEGAR A SER¡
¡EL MUNDO NECESITA DE TU HISTORIA PARA SER COMPLETO¡¡NO LO OLVIDES NUNCA¡


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

LA TERNURA:REFLEXIÓN 21..


Habita en el recuerdo de las tibias despedidas en los brazos de mi abuela Angeles,renace en tu sonrisa cuando te canto bajito junto a tu almohada,se pinta de colores rosa y malva en el ensueño de un bello amanecer en los campos,vive eternamente flotando en los valses de Chopin,viaja alrededor de este mundo en cada una de las dulces manos de una madre,juega contenta cuando un niño te explica el cuento de blancanieves con los gestos de sus dedos,grita enloquecida cuando los hombres utilizan  la violencia, para imponer sus leyes.
También,se mece en mi memoria en aquellos giros imposibles de la bailarina Margot Fonteyn,sigue soñando feliz pensando que algún día los hombres lleguen a entender su significado,goza extasiada en la armonía natural de los cuatro elementos,vuela entre la nubes saltando cuando juego"al veo,veo" mirando el cielo con mi hija, vive cantando su eterna melodía en las maravillosas lineas de los dibujos de Matisse y pinta cada día sus trazos en el aire cuando lentamente se acarician tus manos y mi piel.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

POESIA:A TU VERA 3


Aquella noche de mayo,
soñando junto a tu cuerpo
caricias de primavera,
un puñal clavaste en mi alma,
(de grana y oro el vestío)
desde entonces por ti muero
y le rezo al Gran Poder...viviendo loco perdio...pa'que vuelvas a mi vera.


Lorenzo valenzuela.texto declarado en el Sgae.

sábado, 21 de agosto de 2010

¿QUE ME HA ENSEÑADO LA VIDA?-1: REFLEXIÓN 20.


TRANSFORMARTE,ES SEGUIR VIVO.....NUNCA CEDAS.......CONTINUA TU CAMINO CON FE.
En diez frases me ha enseñado la vida que TENGO QUE:

1-LEVANTARME,QUITARME EL POLVO,SEGUIR
2-LEVANTARME,QUITARME EL POLVO SEGUIR.
3-levantarme,sacudirme las pulgas,seguir
4-levantarme,quitarme el polvo seguir.
5-Levantarme ,sacudirme las pulgas,seguir.
6-Levantarme,quitarme el polvo,seguir.
7-LEVANTARME,SACUDIRME LAS PULGAS,SEGUIR.
8-LEVANTARME,QUITARME EL POLVO,SEGUIR.
9-levantarme,sacudirme las pulgas,seguir.
10-levantarme,quitarme el polvo.seguir.


TE HA QUEDADO CLARO......TRANSFORMARTE......TENER FE......CONTINUAR,SEGUIR TU VERDADERO DESTINO ES LO IMPORTANTE.......¡NO SE TE OLVIDE SACUDIRTE LAS PULGAS¡.....¿OK?

POESIA:A TU VERA 2


Siempre a la verita tuya,
soñando con noches de primavera,
me voy de tus brazos despacio
"pa" embelesarme en tu cuerpo.....
¡Ya siento volando tu risa¡.....
mírala como se mece....
¡Va soñando con mi pena¡

Lorenzo Valenzuela.
Texto declarado en el Sgae.

¡EL CRITICO INTERIOR¡: REFLEXIÓN 19.


Escuchas una vocecita de vez en cuando que te dice que "No eres lo suficientemente bueno" cuando te equivocas."Que nunca sera un buen padre"cuando no entiendes a tu hijo."Que nunca conseguirás lo que te propones"cuando no alcanzas todas tus metas.Que te exige que tengas que llevar para adelante y sin equivocaciones todas las cosas que haces,tu trabajo,aficiones,responsabilidades.Cuando la realidad es que todas las cosas que nos exigimos no podemos llevarlas a cabo,porque el limite de perfección que nos exige la sociedad no tiene fin.Todas estas cosas hacen que sientas ansiedad por no ser todo lo bueno que esperas de ti mismo,por no ser perfecto en una sociedad que demanda "Perfección".
1-Aprende a ser consciente de tu critico interior.¡¡Reconocelo¡
2-Tu critico interior solo sabe criticarte....pero no te dice la verdad de lo que tu eres.Solo te dice lo negativo de ti.
3-Lo importante es que no te creas lo que el te dice....no creas mas en el.
4-Nació de todas esas criticas que las personas de nuestro entorno nos transmitieron.Padres,familia,sociedad.
5-Ya has ganado muchas batallas......¡Has sobrevivido a tantos problemas¡.....y ¡Aun sigues luchando¡.Seguir es lo importante.


¡PORQUE NO REBAJAR EL LISTÓN DE NUESTRAS EXIGENCIAS PERSONALES¡

¡UN AMIGO EN EL CAMINO DE SANTIAGO ME ENSEÑO LA SOLUCIÓN¡

¡TRATA A TU CRITICO INTERIOR ,COMO TU TRATARÍAS A TU MEJOR AMIGO,A TU HIJO¡

¡ PERDÓNALE,SE COMPASIVO CON EL,SE FLEXIBLE.....DILE QUE LO ESTAS HACIENDO LO MEJOR QUE SABES....... QUE SE TRANQUILICE.........QUE NADIE ES PERFECTO¡

¡HE CONOCIDO A MUCHA GENTE¡Y TE ASEGURO AMIGO MIO¡QUE NO HAY NADIE PELFECTO¡.......¡OH¡...SE ME FUE LA L.........¡ LO VES¡.....JA,JA,JA..¡.QUE CABECITA LA MIA¡.

viernes, 20 de agosto de 2010

¿QUE ES PARA TI LA ALEGRIA?....¡ESPERO TUS RESPUESTAS,AMIGO¡


Para mi la alegría es:El sabor que dejan las cosas bien hechas,vivir amorosamente la vida,sentir apasionadamente que me transformo cada día un poquito para llegar a ser la persona a la que aspiro.La alegría es compartir mi tiempo con las gente que quiero y descubrir en las pequeñas cosas:el sol......la naturaleza.......una playa.........las montañas......una exposición de pintura...........una bonita canción......un poema, el verdadero misterio de esta vida. También es aceptar que la vida no es como tu quieres que sea ,es como es,adaptarnos a nuestras circunstancias y sacar todo lo mejor que podamos de ella.Y para acabar la alegría es ver en todas las cosas un pedacito de puzzle de lo divino.
¡Espero tus respuestas amigo mio¡.


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en Sgae.

¡SUEÑO QUE ALGÚN DÍA¡:REFLEXIÓN 18.



Sueño que algún día los hombres vivirán en paz,unidos con un solo corazón serán hermanos,poniendo decididamente la inteligencia al servicio del amor se acabaran las guerras,cuidando de los campos cada día, respetara la hermosura de la tierra parida.Sueño con que nos enseñen nuestros padres y educadores a amar la vida,a disfrutar las cosas simples que nos regala la existencia.....el mar....el sol.....la sagrada noche....la belleza inalcanzable de las montañas.
Anhelo que cada uno de los hombres decidan en libertad cumplir su destino, haciendo verdaderamente las cosas que aman.......Aspiro a que entendamos que la semillas del amor crecen cuando las repartimos entre todos da igual su sexo,edad, raza,país......Anhelo que seamos verdaderamente responsables de nuestra libertad,para hacer de esta vida generación tras generación un lugar hermoso donde vivir entre hermanos.......Sueño con que descubras que caminando tu verdadero destino.......... conocerás tu historia...... que solo arriesgándote a ser tu mismo seras feliz ........que la verdadera  meta es ser mejor cada mañana.........buscando la plenitud ,el amor y la alegría. en todo lo que haces.....Sueño que aprendas a bendecir la vida que te regalaron tus padres,que decidas llenar de bondad y nobleza tu actos cada día........para cuando nos llegue el día de la partida.....volemos dichosos con el corazón pleno de amor hacia la fuente sagrada,donde todos volveremos algún día.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.
Dedicado a Rafael angel Fernandez Gutierrez.


POESÍA.ATARDECER 4


La cálida brisa trae recuerdos
de un amor que aún desgrana primaveras,
de aquella tarde perfumada de azahares,
del viejo puente, la playa, la alameda...
Qué dulces juegan en mis brazos, acariciando lentamente el alma mía.
Con su reflejo azul turquesa entre las olas, llora el mar en silencio mi agonía.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

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jueves, 19 de agosto de 2010

VIDEO-AVE MARIA-SCHUBERT-LORENZO VALENZUELA'S SONG


Pinchar el enlace para escuchar

POESIA:EMPRENDER EL VUELO 1


Voy volando despacito de puntillas,
hacia un sueño de un matiz azul dorado.
Siento el aire que me eleva con su brisa
Emprendo el vuelo con mis alas extasiado.
Me elevo hacia ti, eternamente enamorado de tu risa
que me lanza al infinito inalcanzable.
La voluntad y la fe serán mis armas invencibles.
Flotando entre las nubes me elevo...
alegre como un niño enamorado de la vida,
del amor, de este divino universo regalado...

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

¿TE ATREVES A CANTAR UN RAP BRO ?.EL TITULO ES: ¿AMAR LA VIDA?



¡Amar la vida.......es sonreír al universo,descubrir en lo que amas el motor de existencia..ser tu mismo cada día es todo lo que puedes ser......Amar la vida .....es pintarte la cara de esperanza....encontrar en lo que sueñas tu razón de cada día.... entre todos construir un mundo mucho mejor  ........Amar la vida.....es que amar la vida es...lanzar los miedos a lo lejos....renacer cada mañana..  porque cada nuevo día  es una oportunidad.....oye tu.que quequeque...oye tu.....quequereque......Amar la vida.....es ser feliz con mil cosas que tu amas.....y cantarle a tus amigos..la alegría de ser libre...de volar entre la nubes..al país de la ilusión.......quequereque.....al país de la ilusión...quequereque.oyeeeeeeeeeeeee¡

BUENO AQUÍ TIENES LA LETRA DEL RAP AMAR LA VIDA.
¿TE ATREVES A CANTARLO?
¡Si te atreves mándame tu audio¡¡¡¡¡¡OK¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡BRO

¿O porque NO UNA RUMBA?.....¡Juega con tu creatividad¡


¿COMO SUPERAR TUS MIEDOS?¡PERSIGUE TUS SUEÑOS¡: REFLEXIÓN 17.


¡TODOS TENEMOS MIEDOS IRRACIONALES¡
Te dijeron en el cole........No seas distinto,se como los demás.
Te dijeron en tu casa..........la seguridad es lo importante,
Te dijeron tus amigos.............Eres un soñador,se como los demás si no te quedaras solo..
Nuestros miedos vienen de nuestra niñez,de nuestra familia,de la sociedad......viven en el subconsciente.......aprende a conocerlos................Pero la voluntad de perseguir tus sueños......la fe cuando caminas son tus mejores aliados.....
¡NO TE RETIRES¡.......¡RESISTE¡.....................
Yo también tengo miedo a muchas cosas..........pero la forma como nos enfrentamos al miedo es lo importante.......SENTIR EL MIEDO..........RECONOCERLO.........BUSCAR SOLUCIONES.....SEGUIR ADELANTE............Hay una ESCALERA DE SUEÑOS por subir,nadie te podra decir como subir la escalera de tus sueños,tu la debes conquistar,con tus actos.Tu solo debes decidir........¡Cada peldaño hay un trocito de sueño por conquistar¡......llegando lo mas lejos que puedas llegar.No dejes que los vendedores de sueños falsos te engañen,cuando te dicen ¡Debes ser el mejor¡¡Al primer escalón debes llegar para triunfar¡.........tu eres quien decide hasta que peldaño quieres subir......No subas ningún escalón por lo que digan los demás......¡SON TUS SUEÑOS AMIGO MIO,SOLO TU DEBES DECIDIR HASTA  QUE ESCALÓN QUIERES LLEGAR¡

Lorenzo Valenzuela .Texto declarado en el Sgae.

¿DEPENDE, DE QUE DEPENDE?: REFLEXIÓN 16.


¡Escuchas la melodía¡.......¿Depende,de que depende?......¿Cual es la respuesta?.

Depende de ti decidir hacer las cosas que te hacen feliz.
Depende de ti superar tus miedos.
Depende de ti mejorar el mundo.
Depende de ti renacer de nuevo.
Depende de ti emprender el vuelo.
Depende de ti amar la vida.
Depende solo de ti.......la excusa de siempre¡ ¡Tampoco soy tan necesario¡........¡Para que intentarlo¡.

PERO LA VERDAD ES QUE EL MUNDO NECESITA TU HISTORIA PARA SER COMPLETO........SOLO DEPENDE DE TI.¡A POR ELLO¡


Lorenzo Valenzuela,Texto declarado en el Sgae.

martes, 17 de agosto de 2010

POESIA:ATARDECER 3




El cielo gris en silencio desencadena melodías.
La suave lluvia limpia mi alma ennegrecida.
Un viejo alcornoque me dice hasta siempre desde lejos.
La tierra que perfuma añoranzas, envuelve mi alma iluminada
jugando con tu recuerdo, en esta tarde plomiza y plateada.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

REFLEXION 15:EXPLORA LAS COSAS QUE TE HACEN FELIZ,TE DEN PAZ Y SERENIDAD.¡BENDICE LA VIDA¡


¡EXPLORA¡...............¡BENDICE¡..................¡DESCUBRE¡.....................¡INVESTIGA¡.............¡REVELA¡..................¡MATIZA¡.........................¡REVIVE¡........................... ¡ENSUEÑA¡................PERSISTE¡..............¡ENCUENTRA¡...........................DISFRUTA¡...............        ¡SE HAMBRIENTO¡..........¡ATREVIDO¡............CONQUISTA¡.................¡ATRAPA¡.........................¡PREGUNTA¡..................¿PORQUE?..............¿PORQUE?..............¿PORQUE?.........


¡EXPLORA TODOS ESTOS VERBOS PARA LAS COSAS QUE TE HACEN FELIZ¡


¡EL MUNDO DE LA CREATIVIDAD NO TIENE LIMITES,EXPLORA LA PAZ, EL SILENCIO¡...........¡BENDICE LA VIDA CON TU CREATIVIDAD¡..........¡

VIDEO-NELLA FANTASIA-LORENZO VALENZUELA'S SONG.

http://www.youtube.com/watch?v=GztS2ro_BI0&feature=related
Pincha el enlace para escuchar

POESÍA:A TU VERA 1



Tu risa se me escapa entre mis dedos.
El ruiseñor que hay en mi alma canta alegre.
Libando entre mis venas, un beso agridulce, me fascina.
Flota tu ternura, meciéndose en el aire... enamoradamente mía.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

¡DISFRUTA DE LA VIDA CADA DÍA¡: REFLEXIÓN 14



¡CANTA¡........ ¡RÍE¡.............¡LLORA¡............ESCUCHA¡..........AMA¡.............BAILA¡............¡OBSERVA¡..........¡ENCUENTRA¡..........SE MAS CONSCIENTE DE LAS COSAS¡................... ¡SONRÍE¡................¡ACARICIA¡........... ¡ABRAZA¡................JUEGA¡...........¡CORRE¡..............CAMINA¡..........SIENTE¡..........PINTA¡.............ESCRIBE¡..............¡HABLA¡.........GOZA¡..........ATRÉVETE  A SER TU MISMO¡......

¡DISFRUTA LA VIDA CADA DÍA,COMO SI FUESE EL ULTIMO DÍA QUE VIVES¡

¡LO QUE CONSIGUE QUE TODO SEA DIFERENTE, ES QUE EN LAS COSAS QUE HAGAS,PONGAS SIEMPRE EL CORAZÓN¡

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

lunes, 16 de agosto de 2010

POESIA:ATARDECER 2



Murmura la cascada lentamente.
La azul inmensidad vibra en mi ánima.
El creador de este universo habla en silencio.
El sol apasionado entra en mi alma.
Mi corazón en volandas... como siempre... buscándote.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en elSgae.

¡QUIERES SER FELIZ¡ ¡RENACE DE NUEVO¡(Dedicado a un buen amigo): REFLEXIÓN 13.



¡Mira ese rostro de sufrimiento y penurias¡ Fue captado después de la batalla de Stalingrado.Nuestro personaje es un alemán que sufrió los rigores de ser prisionero durante años.
Me lo imagino en el calabozo pensando en la locura de la guerra,en las barbaridades que esos ojos contemplaron.
Me lo puedo imaginar,saliendo de la cárcel,andando camino de Alemania,con la derrota en la cara,con la decepción de perder una guerra ,tan importante en aquellos años ,para el pueblo alemán.
¿Sabes lo que le esperaba cuando llego a su casa? Su casa destruida,la mayoría de sus familiares muertos en combate y sin haber tenido tiempo de tener ningún oficio o estudio para ganarse la vida.
Un solo instante cambio su destino.Alguien le pregunto.¿No te da vergüenza haber perdido la guerra?.Y con lagrimas en los ojos contesto....Lo hice lo mejor que pude amigo mio, perdimos tantas cosas después de tantos años de esfuerzo y dolor. He perdido una guerra pero aun me quedan muchas cosas que ganar en los años que el buen Dios me permita vivir.¡Renacere¡
Vivimos adormecidos......instalados en nuestros pequeño mundo,despertar de nuevo es nuestra única salida..La vida para todos sin excepción es alegría y dolor,sufrimiento y dicha, pero solo de ti depende renacer,porque cuando revives descubres que la felicidad esta en: ejercer la libertad de ser tu mismo de nuevo, esta en todo ese amor que das a los demás sin esperar nada a cambio,en la esperanza de llegar a ser un poco mas sabios con los años y entender mejor las cosas que nos suceden cada dia,esta también en las amapolas que vuelven a florecer cada primavera,en la música que esconde el anochecer en el Guadalquivir,en los colores que nos regala cada día el Señor de los cielos,en el silencio que encontramos entre los campos,en la belleza de una escultura de Rodin. También esta en el intento de transmitirle a nuestros hijos esos buenos valores universales,en esos  niños que sueñan con volver a ser soldados en cualquier parque del mundo,en el brillo que deja en nuestros ojos la esperanza de volvernos a enamorar,en la belleza única del aria de Nessun Dorma de Puccini,en aprender a no ser tan duros con nosotros mismos y perdonar nuestros errores......querernos mas......¡Con estas palabras amigo,te animo¡....... Levantarte...........volverte a caer de nuevo......ponerse de rodillas y volverte a poner de pie.......como cuando eramos niños.....da igual los años que tengamos ¡CADA DÍA RENACER¡
Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.