miércoles, 29 de septiembre de 2010

RELACIONES PERSONALES 1:REFLEXIÓN 82


-Ya hemos hablado que lo mas importante para tener relaciones de calidad es lo que somos,lo que decidimos en nuestro interior.Llenar nuestro centro interno de amor,generosidad, y fe es el primer paso.

-Si decidimos respetarnos,valorarnos,aceptarnos.Si nos atrevemos a ser nosotros mismos,sin mascaras.Si vivimos nuestro camino personal con autenticidad y amor,podremos construir relaciones duraderas y de calidad con los demás.

-Las relaciones personales de calidad se nutren básicamente de el amor, la honestidad,la bondad,la integridad,la amabilidad,la generosidad,el respeto y la confianza.De esta manera logramos un alto grado de seguridad con respecto a la otra persona con la que nos relacionamos.

-Mientras mas respetes y des estos principios básicos de las relaciones humanas mas confianza crearas en la otra persona con la que te relacionas.Logrando relaciones de calidad.

-Mientras menos respetes y des estos principios básicos de las relaciones humanas menos confianza crearas en los demás.Logrando relaciones personales de poca calidad.

-Cuando creamos relaciones con: hijos,pareja,familia,trabajo,sociales,dependiendo de el tiempo que les dediquemos a cada uno y las como interactuemos con ellos.Si somos capaces de respetar esos principios básicos de las relaciones humanas o no tendremos mejores o peores relaciones con los demás.
Pongamos ejemplos:

1-Si escuchas a tu hijo,le dedicas tiempo y creas una relación de confianza con el.........................lograras que en los momentos que tenga que tomar decisiones importantes en su vida puedas influir verdaderamente en el.
 -Si la única relación que tienes con el es de aquí se hace lo que yo diga.............imponiendo tu posición de poder, perderás toda posibilidad de influencia sobre el.

2-Si con tu mujer en un momento difícil de su vida tu le dedicas tiempo,paciencia,amor y cariño.................lograras que vuestro amor sea mas pleno y profundo.
 -Si con tu mujer vives un momento difícil de su vida y solo piensas en ti,en lo negativo que sera para ti la situación.....................lograras que vuestra relación se deteriore.

-RESUMIENDO LAS RELACIONES DE CALIDAD SE CONSTRUYEN EN LA GENEROSIDAD, EL AMOR,LA HONESTIDAD,LA BONDAD,LA INTEGRIDAD,LA AMABILIDAD,EL RESPETO Y LA CONFIANZA.
-MIENTRAS MAS REGALEMOS A LOS DEMÁS ESTOS PRINCIPIOS,MEJORES RELACIONES TENDREMOS CON LAS PERSONAS O EMPRESAS CON LAS QUE NOS RELACIONEMOS.


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

lunes, 27 de septiembre de 2010

¡APRENDER A ESCUCHAR¡: REFLEXIÓN 81.


-Muy poca gente es capaz de escuchar con afecto,con ternura,con una buena actitud,con generosidad y gratitud.

-Hay tanta gente que necesita contar sus historias,sus vivencias.Hay tanto que aprender de los demás.
Ellos solo necesitan alguien que le haga caso,que los mire con cariño y amor.¿Tu estas dispuesto a escucharlos?.

-Para escuchar bien tenemos que prestar atención,estar en el presente no solo con nuestra mente, también con el corazón,con todos los sentidos puestos en lo que la otra persona nos esta diciendo.Con la mirada,con toda nuestra alma.

-Lo mas importante es escuchar a la otra persona sin juzgarla,sin darle consejos,respetando sus sentimientos.Sin intentar resolverle los problemas.¡SOLO QUIERE QUE LA ESCUCHEMOS¡.

-Los consejos se dan cuando nos los piden, no antes.

-Hay muchas interferencias en la comunicación:Nuestros prejuicios,nuestra reglas morales,nuestra religión,nuestra educación familiar,nuestros problemas,nuestros miedos.

-Por eso DEBEMOS ESTAR ATENTOS EN EL PRESENTE,ESCUCHANDO ACTIVAMENTE.

-LOS DEMAS SOLO QUIEREN QUE LOS ESCUCHEMOS,NO QUE LE DEMOS NUESTRA OPINIÓN.

Por esa razón debemos hacer lo siguiente:
1-Escuchar activamente en el presente,prestando toda la atención.
2-No tener un dialogo interior de lo que queremos decirle o de nuestros problemas.
3-No cortarle la conversación.Escucha el doble de lo que hablas.
4-Preguntar activamente,sobre las cosas que le sucede,sobre sus sentimientos.No preguntar de lo que pensamos o sentimos nosotros.

-Si somos capaces de escuchar sin juzgar a nuestros hijos,marido,familia,amigos y conocidos estableceremos un vinculo personal de gran valor para construir relaciones afectivas de gran calidad.

-Desde el mundo de la empresa para las negociaciones y tratos es vital aprender a escuchar con asertividad y atención,para que no se nos escapen los pequeños detalles que al final lleven la negociación a buen puerto.


-LA GENTE ¡SOLO QUIERE QUE LE ESCUCHES¡......CON ATENCIÓN Y AMOR.

-SENTIR QUE LO ESCUCHAS CON CARIÑO,PONIENDO EN TUS GESTOS Y AFECTOS TODO EL CORAZÓN.


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

¡LA FELICIDAD¡............. REFLEXIÓN 80.


Se mece sonriendo feliz debajo de la cuna donde acaba de nacer un niño,se viste de magia iluminando con un arco iris tu corazón cuando recuerdas la inocencia de tu primer beso,vuela ensoñando en el aroma que perfuma el patio de los naranjos de mi Sevilla en primavera,acaricia dulcemente mi cuerpo cuando con tu piel abrazas mi piel con ternura susurrando que aun te sientes mía,llora de alegría cuando un niño del tercer mundo deja de pasar hambre. También goza extasiada cuando contempla la belleza de las pirámides de Egipto al atardecer,vuela cantando con las golondrinas imitando la belleza de sus dulces melodías,ilumina el rostro de una madre cuando vuelve a ver a su hija después de un largo viaje,se embelesa perdida en la armonía natural de los cuatro elementos.Se siente plenamente orgullosa cuando un hombre o mujer deciden verdaderamente andar su destino con fe, voluntad y amor.Y se ríe a carcajadas cuando veo a mi hija feliz...... contemplando a hurtadillas como brillan mis ojos de dicha.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

domingo, 26 de septiembre de 2010

POEMA 9:DIEZ POEMAS PARA NEFERTITI.



Me gustas cuando descubres poemas enredada en mi cuerpo
y sueñas a lo lejos atardeceres de colores diversos.
Me gustas cuando buscas las olas en el mar de mis ojos
y te acurrucas a mi lado perdida en el misterio de mi piel.
Cuando ríes,cuando callas a mi lado aferrada a mi cintura
y con tus manos desgranas la inolvidable belleza de tu alma
Me gustas cuando en tu pecho descubro melancolías lejanas de nuestro amor,
que olvidadas,renacen a tu lado aquí en silencio.
Cuando lloras,cuando te siento lejana jugando con mis recuerdos
y la sombra de tu cuerpo me susurra.........¡la hermosura de querernos¡.
Me gustas cuando descubres poemas enredada en mi cuerpo
y sueñas a lo lejos atardeceres de colores diversos.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

jueves, 23 de septiembre de 2010

¡CELEBRA LA VIDA¡................¡DISFRUTA DE LAS COSAS QUE AMAS¡: REFLEXIÓN 79.



DISFRUTA DEL........................... DEL.MAR..................................DEL CIELO INFINITO.....................DE LA BELLEZA DE LAS FLORES...........................DE LA NATURALIDAD DE UN NIÑO.....................DE UN RÍO.....................DE LOS VALLES.........................DE LA INMENSIDAD DE LAS MONTAÑAS.....................DE LA SONRISA DE QUIEN ESTAS ENAMORADO..................DE UN BAÑO A LA LUZ DE LA LUNA........................DE LAS PERSONAS QUE AMAS...............DE TERNURA DE UN PERRO............................DE LA COMPAÑÍA DE UN ANCIANO............................PORQUE ESTA ES LA VERDADERA VIDA...................LA REAL...............LA QUE ILUMINA TU ESPACIO INTERIOR.............LA QUE TE HACE PROFUNDAMENTE FELIZ.

CELEBRA LA ALEGRÍA DE ESTA VIVO............................LA SUERTE DE QUE TENGAS FE Y SIENTAS EL ROSTRO DE ESE DIOS AMIGO QUE VIVE EN TODAS LAS COSAS............LA INMENSIDAD DEL UNIVERSO.....................CELEBRA LA PRIMAVERA..........EL OTOÑO.............................EL VERANO.................................EL INVIERNO.....................CELEBRA LA VIDA..........................PORQUE CUANDO DISFRUTAS Y CELEBRAS......................ENCUENTRAS A TU LADO EL GOZO DE VIVIR.


Lorenzo Valenzuela.texto declarado en el Sgae.

¿LA FELICIDAD ES?........¡RESUMIENDO¡:REFLEXIÓN 78.








-UN SENTIMIENTO QUE SUCEDE..........................................CUANDO COMPARTES CON LOS DEMÁS.

-ALGO QUE SE ACERCA MAS A TI.................................................MIENTRAS MAS AUTENTICO ERES.

-TODOS LOS PENSAMIENTOS POSITIVOS..........................................QUE TU DECIDES EN TU INTERIOR.

-ADAPTARTE A LAS CIRCUNSTANCIAS.......................................ACEPTAR QUE LA VIDA ES CAMBIO CONTINUO.

-MIRAR LA VIDA CON EL CORAZÓN........................................DECIDIENDO CADA INSTANTE LO QUE QUIERES VIVIR.

-VIVIR CADA DÍA COMO SI FUESE EL ULTIMO......................VIVIR MOMENTO A MOMENTO EN EL PRESENTE.

-APRENDER DE TUS ERRORES.........................................CRECER Y REFLEXIONAR SOBRE LAS COSAS QUE TE PASAN.

-TENER UNA BUENA AUTOESTIMA..............................QUERERTE  A TI MISMO.ACEPTARTE COMO ERES,ACEPTAR A LOS DEMÁS COMO SON.

-DISFRUTAR DE LAS COSAS QUE TE GUSTAN,DE LAS PERSONAS QUE AMAS......................VIVIR INTENSAMENTE LA VIDA.

-APRECIAR LAS COSAS SIMPLES...................................QUE NOS REGALA LA VIDA.


¡SER FELIZ ES UNA DECISIÓN PERSONAL DE CADA UNO DE NOSOTROS¡.¡SALIR DE NOSOTROS MISMOS TRANSCENDER EN LOS DEMÁS¡.    


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

miércoles, 22 de septiembre de 2010

¡ONCE CAMINOS PARA LA FELICIDAD¡........MI EXPERIENCIA PERSONAL.


"Los once senderos para la felicidad",es mi experiencia personal de un largo viaje a través de el sufrimiento,de la alegría.
Si vivimos nuestra vida intensamente,si recorremos nuestra verdadera biografía,aprenderemos a través de la experiencia el sufrimiento,la alegría.Ambas son inseparables porque las dos navegan por el río de la vida una al lado de la otra.Tenemos que vivir la experiencia del sufrimiento,para valorar verdaderamente la alegría.

-Lo que os comento siempre,las experiencias no se pueden transmitir.Pero siempre podemos coger alguna frase,algunas palabras que nos gusten especialmente y hacerlas nuestras.¡Ojala que os ayuden a transitar por este mundo con mas herramientas para ser feliz¡.

-Interiorizad esto:La vida es simple,no la compliques.Usa tu imaginación para salir de tus problemas,porque quizás no son problemas son oportunidades de crecer,de convertirnos en personas mejores.

-La belleza de la vida esta en su simplicidad.Descubrid su misterio nos llena de gozo y felicidad.

-Un abrazo grande a todos.¡Ojala que os sirvan mis palabras¡.

-Con cariño y humildad fueron pensadas.¡Y COMO SIEMPRE VA POR VOSOTROS¡.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

11-¡VALORAR LAS PEQUEÑAS COSAS¡......¡ONCE CAMINOS PARA LA FELICIDAD¡: REFLEXIÓN 77.


La poesía de la vida esta en el misterio de las pequeñas cosas.Cuando con los años miramos la vida y nuestra sensibilidad es capaz de captar estas pequeñas cosas,entonces vivimos la vida realmente como es.

-La sabiduría consiste en valorar las cosas simples que nos ofrece la vida y apreciar su belleza.

-Pongamos un ejemplo:Solo el hecho de que tengas gente que te quiera,te tiene que llenar de gozo.Apreciar la suerte de ser querido,de que no vivas en soledad es una bendición.

-Hay que fluir con la vida,la vida es simple.LA MENTE DEL HOMBRE ES LA QUE COMPLICA LA VIDA.
Vive con sencillez,despierto,viviendo el presente y poniendo en todas las pequeñas cosas ese infalible corazón que nos tiene que guiar a lo largo del hermoso viaje de la vida.

-La vida esta llena de cosas simples que si llenamos con amor,las convertimos en cosas maravillosas,iluminando nuestra alma de una luz dorada.

Cosas tan simple como:

-Sentir el cálido abrazo de alguien que quieres.

-Dejar una nota de amor en la cartera de tu pareja.

-Dejarte embriagar por las damas de noche en primavera.

-Compartir la alegría de una cena con tus amigos.

-Escuchar a tu abuelo sus historias con atención,para que se sienta apreciado.

-Mirar la luna llena fundiendote con ella,captando su misterio.

-Dejarte mecer por las olas en un atardecer en el mar.

-Sentir el tacto de una concha cuando estas en la playa.

-Decirle a alguien que esta triste algo bonito,para ver como sonríe

-Dar gracias a tu Dios por tener donde cobijarte todos los días.

-Apreciar la suerte que tienes de tener trabajo y poder alimentar tu familia.

-Leer poemas maravillosos de  Pablo Neruda y sentir como vibra tu alma.

-Escuchar la música que te gusta fundiendote con ella.

.Apreciar los mil detalles que nos regala la naturaleza en todas sus formas.

-La vida es simple,descubre en las cosas sencillas de la vida su verdadera realidad.Si aprendes a valorarlas llenaras tu vida de sabiduría.

-SER CAPACES DE APRECIAR LAS COSAS SIMPLES,SIMPLIFICAR LA VIDA NOS LLENA DE SABIDURÍA Y GOZO.DESCUBRIMOS EN LA PEQUEÑAS COSAS LA VERDADERA REALIDAD DE LA VIDA.


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

martes, 21 de septiembre de 2010

10-¡SER SENSIBLES A LAS ARTES,A LA BELLEZA¡....... ¡ONCE CAMINOS PARA LA FELICIDAD¡:REFLEXIÓN 76.


Cultivar nuestra sensibilidad a través del lenguaje de:
La pintura.
La literatura.
La danza.
La poesía.
La música.
La fotografía.
El cine.
El teatro.

-Ilumina de una luz profunda los senderos del alma.Hay que vivir inmersos en un aprendizaje continuo de las artes,para apreciar su inmensa belleza.

-Hay que intentar practicar cualquier tipo de arte,para desarrollar el mundo maravilloso de la creatividad.

-Baila con todo tu cuerpo vibrando de emoción,canta desde el rincón mas bello de tu alma.
-Escribe un poema elevando el alma como esa nube en el cielo delicada,ensoñando palabras.
-Pinta un cuadro dejando que fluya hacia ti la mano invisible de lo desconocido.
-Actúa para aprender como sienten otras personas que son muy distintas a ti.

-Estamos aquí para disfrutar de la vida y el arte, es una forma maravillosa de crecer como personas,de vivir intensamente cada día.

-Apreciar la belleza en todas sus formas,descubrir la naturaleza,la poesía que hay detrás del misterio de las pequeñas cosas de la existencia.La inmensidad del cielo,la grandiosidad de los mares,la inexplicable belleza de la estrellas del cielo.

-Buscar a ese Dios amigo en la naturaleza,en todas las cosas que el ha creado.¡Ver en todas las cosas el rostro del creador de este universo,nos llena de una paz y serenidad los rincones del alma¡.

¡CULTIVAR LAS BELLAS ARTES,LA BELLEZA EN TODAS SUS MANIFESTACIONES ILUMINA NUESTRA ALMA,NOS LLENA DE GOZO Y FELICIDAD¡.

9-¡DISFRUTA DE LA VIDA¡.¡GOZA DE LAS COSAS QUE TE HACEN FELIZ¡......¡ONCE CAMINOS PARA LA FELICIDAD¡: REFLEXIÓN 75.


No podemos olvidar que la vida tenemos que disfrutarla y llenarla de todas las cosas que nos hacen feliz.Esas profesiones o grandes aficiones que nos llenan de felicidad.

-Todos no podemos realizar las profesiones que nos gustaría haber realizado,por causas familiares,personales.Pero eso no significa que a lo largo de la semana no podamos dedicar unas cuantas horas a nuestra gran pasión.¡Quien sabe si algún día,no se convertirá en una maravillosa profesión¡.

-El único modo de vivir es disfrutar intensamente de todas las cosas que hacemos.Viviendolas como si fuera la ultima vez,atentos en el presente.Solo tienes una vida, DISFRÚTALA PLENAMENTE.
-Baila
-Canta.
-Ríe.
-Escribe.
-Llora.
-Ama.
-Navega.
-Vuela.
-Observa.
-Encuentra.
-Juega.
-Corre.
-Camina.
-Habla.
-Pinta.
-Escucha.
-Siente.
-Abraza.
-Acaricia.
-Juega.
-Come.
-Viaja.

-El secreto es vivirlas con intensidad,apasionadamente como si fuese la ultima vez que la haces.Vivirlas conectados con el ahora,con el momento presente.

-La vida es un papel es blanco,la historia de tu vida,tu biografía sera todo lo que se queda escrito en el papel.
Puedes escribir alegría o puedes escribir miseria.Solo depende  de ti.

-Explora las cosas que te hacen feliz,que te dan serenidad:Descubre,investiga,bendice,matiza,explora,revive,ensueña,persiste,encuentra,disfruta,se hambriento,atrevido,conquista,atrapa,pregunta siempre ¿Porque?.....¿Porque?......¿Porque?.

¡EXPLORA LAS COSAS QUE TE HACEN SENTIR VIVO.EL MUNDO DE LA CREATIVIDAD NO TIENE LIMITES¡.

¡BUSCA LAS COSAS QUE TE LLENAN DE PROFUNDA PAZ,ALEGRIA Y GOZO¡.LO QUE MARCA DIFERENCIA ES CUANDO PONES EN TODAS ELLAS EL CORAZÓN¡


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

lunes, 20 de septiembre de 2010

8-SER MAS CONSCIENTES DEL AHORA.....¡ONCE CAMINOS PARA LA FELICIDAD¡.REFLEXIÓN 74


Podemos vivir dormidos,sin ser conscientes de la verdadera realidad de este mundo.Ocuparemos la mente con mil cosas,para no estar viviendo el presente.Tenemos miedo a los cambios,no queremos arriesgarnos a ser nosotros mismos de verdad.Vivimos en un mundo irreal, vivimos actuando como los demás nos dicen que tenemos que ser, por miedo a que la sociedad nos juzgue mal por ser distintos.Tenemos miedo a ser verdaderamente nosotros mismos.

-Tendríamos que ser simplemente mas meditativos,que solo es estar mas alerta,estar viendo aquello que una cosa es sin pensar en ello.Sin poner palabras a lo que vemos.Sin utilizar el pensamiento.Solo estar alertas y fluir con el momento.

-Si hablamos de la felicidad,esta es mucho mas profunda y se convierte en gozo,si somos capaces de vivir de una manera plena en el presente,el ahora.De nada sirve recorrer tu camino personal,si no eres consciente de lo que te va sucediendo y vives en el pasado o en el futuro.

-Tenemos que actuar de una manera espontanea,cada momento decide como va a ser.El momento siguiente decide su propio ser,sin tener esquemas,planes,nada que esperar.

-Imagina que solo vas a vivir 24 horas,no te quedan mas.Mañana nadie sabe si estarás vivo.Aunque te parezca extraño el hombre vive de espaldas a la muerte.Pero la realidad es la muerte es un misterio,nadie sabe cuando puede suceder.Divide tu año en 365 días y vívelos de una manera total,como si fuese cada día el ultimo día de tu vida.

-Contempla el sol que nace por la mañana. Limítate a seguir contemplando..... ahí es donde de verdad existe la magia.Cuando bailes,baila de una manera total,fluye con la música, déjate llevar como si fuese el ultimo día que vas a bailar.Cuando cantes déjate el alma en la música,quien sabe si nunca volverás a cantar.
Vive de una manera total con las personas y las cosas que amas,con la creación,con el universo que te rodea,con ese Dios que amas.Y convertirás tu felicidad en gozo.

-Limítate a actuar y deja que el momento sea el que decida,fluye.........no pienses...........solo vive ese momento con intensidad,desde el cálido corazón y déjate llevar por donde el quiera que vayas.

-Cuando vivas el ahora, descubrirás que una flor para un pintor es una forma que tiene dibujar,para un técnico de campo un ente vivo a quien cuidar,para un poeta es un momento sublime que expresar en un papel,para un vendedor de flores un negocio.Pero cuando no miras la cualidad de la flor, existe lo que en realidad ella es.Tan solo una pequeñita parte de todo lo que el creador de este universo ha puesto sobre el mundo.Detrás de todas las cosas esta el rostro de ese Dios desconocido.

- Viviendo el momento descubrirás que somos un circulo pequeñito,dentro de un circulo grande que es la totalidad.Este mundo es solo una pequeña parte del Dios que se ha hecho realidad.El esta en todos lados,en cada flor,en cada montaña,en cada atardecer,en cada rostro de cada uno de los seres humanos,en el mar,dentro de cada uno de nosotros en nuestro interior.Dios esta en todas partes ,solo tienes que estar con el corazón viviendo momento a momento y seras capaz de descubrirlo en todas las cosas,sintiendo la dicha de estar en armonía con el.

-Imagina que tu cuerpo es una esponja,llenos de agujeritos.Vete a ver atardecer,al parque.Abre todos esos agujeros y déjate invadir por lo que te rodea,vive ese momento con intensidad,como si fuese la ultima vez.Veras como percibes otra realidad,la que nos acerca a ver la vida como realmente es.

VIVIR MOMENTO A MOMENTO LA EXISTENCIA,NOS HACE PERCIBIR LA VERDADERA REALIDAD DE ESTE MUNDO.CADA MOMENTO DECIDE POR SI MISMO COMO VA A SER.

VIVE INTENSAMENTE EL PRESENTE,MIRA AL MUNDO CON LOS OJOS DEL CORAZÓN.EL PREMIO SER MAS FELICES,APRENDER LO QUE ES EL GOZO DE VIVIR.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

7-EL AMOR INCONDICIONAL......¡ONCE CAMINOS PARA LA FELICIDAD¡. REFLEXIÓN 73


Si quieres entregar a los demás tu amor incondicional.Si anhelas encontrar a alguien que te ame para siempre,que te quiera por encima de todo,tenemos que llenar nuestra alma de profundo amor,de una gran compasión. 

-Al vivir nuestra propia vida aceptándonos a nosotros mismos con nuestros errores y aciertos.Cuando caemos y nos volvemos a levantar después de las tormentas que a todos nos trae la vida, empezamos a sentir una profunda compasión por los demás seres humanos.Nosotros con nuestros errores y fracasos hemos sido testigos de primera de nuestros sufrimientos,alcanzando una profunda comprensión de la naturaleza humana.

-Tenemos que entender que el amor es una energía que nace del interior de todos los seres humanos.Cuando le damos cabida al amor en nuestros corazón,esa energía nos transforma internamente.
Al tenerla interiormente,fluira ese amor hacia todas las cosas con las que interactuamos.La sentiran los demas en nuestras actitudes,en nuestras palabras,gestos y acciones.

-El amor incondicional es LA CAPACIDAD DE AMAR A OTRO SER HUMANO,SIN ESPERAR NADA A CAMBIO.(No confundir con amor sin condiciones,este amor es un amor enfermizo y logra que seamos totalmente infelices).

-Se puede manifestar de distintas formas,en nuestra familia,hijos,hacia nuestros padres,nuestros amigos,nuestra pareja,hacia el resto de los seres humanos,hacia la naturaleza,hacia dios y toda la creación.

-El verdadero amor es compartir lo mejor que tenemos de nosotros mismos,sin esperar nada a cambio.

-Cuando entregamos nuestro amor incondicional vivimos internamente plenos y dichosos.

-EL AMOR INCONDICIONAL nos anima a perdonarnos,a perdonar a los demás a través de la comprensión que hemos logrado de la vida.De nuestras experiencias,llegando irremediablemente a LA COMPASIÓN.

-Este mundo hedonista,materialista con su profundo egoísmo,llena la vida de infelicidad por la perdida de calor humano.Viviendo en una cárcel de oro,pero incapaces de disfrutar de la alegría y la dicha de compartir.

-No queremos responsabilidades,pero precisamente el gozo esta en ayudar a los demás.En salir de nosotros mismos y entregarles un pedacito de nuestro amor a todas las cosas creadas en este mundo.En regalarles un trocito de nuestra felicidad,sin pedirles nada a cambio.

-EL AMOR INCONDICIONAL ES LA CAPACIDAD DE AMAR A OTRO SER HUMANO SIN ESPERAR NADA A CAMBIO Y LLENA NUESTRA VIDA DE PROFUNDA DICHA Y FELICIDAD.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

viernes, 17 de septiembre de 2010

6-TRANSCENDER EN LOS DEMÁS......¡ONCE CAMINOS PARA LA FELICIDAD¡. REFLEXIÓN 72


Cuando transcendemos en los demás logramos que la vida tenga sentido.Cuando salimos del yo para buscar  ese otro tu con quien compartir la vida,atendemos una de las mas profundas necesidades del hombre,la de relacionarnos entre nosotros mismos.

-Los hombres viven en un individualismo y un egocentrismo transmitidos por la sociedad,que les lleva a vivir alienados.Tenemos que dejar de ser egocéntricos,salir de nosotros mismos.

-No podemos olvidar que cada persona es una isla maravillosa,pero los que nos une y nos hace fuertes,es cuando estamos todos interconectados.Cuando cada una de esas islas maravillosas,que es son los seres humanos estamos unidos logramos la mas alta satisfaccion en la vida,la de compartir.

-Tener un grupo de amigos con quien relacionarnos profundamente,mantener un generoso trato con nuestra familia,nuestros hijos.Compartir sin evitar el compromiso personal con esa persona especial que amamos,con quien nos gustaría tener un proyecto de vida a largo plazo.

-Esta sociedad proclama el egoísmo,el individualismo,el egocentrismo,la globalizacion.Nuestra respuesta a este mensaje erróneo tiene que ser la generosidad,compartir con los demás,regalar nuestro tiempo a quien queremos,cuidar de nuestras tradiciones mas que nunca.

-Solo cuando compartes con los demás entregándote totalmente eres verdaderamente feliz.
Hoy la sociedad hedonista, egocentrista que vivimos rechaza los compromisos en las relaciones personales,cuando no compartes somos mucho mas fáciles de manipular por los vendedores de sueños falsos.Pero el hombre ha nacido para compartir,no puede ir en contra de su naturaleza intrínseca, lo que el verdaderamente es.

-Por eso tenemos que salir de nosotros mismos,abrirnos de puertas para afuera.Aprender a relacionarnos con los demás de una manera asertiva y empatica.(Ponernos en lugar del otro).

-La vida tiene sentido cuando transcendemos.Cuando salimos de nosotros mismos,entregando nuestra vida a una causa,a alguien que amamos,a algo que generosamente regalamos a los demás o a un ser superior en el que crees.

-Tenemos que aprender a escuchar,a ser generosos,a aceptar a los demás como son,a compartir con los demás ese amor incondicional que nos da la verdadera felicidad.

-Transcender en los demás inunda nuestra alma de una hermosa luz dorada,mejorando nuestra vida,logrando que seamos mas felices.

¡COMPARTE,SAL DE TU EGOÍSMO.REGALA A LOS DEMÁS TU TIEMPO,TUS DONES CON INFINITO AMOR¡.SI ENTREGAS TU VIDA A UNA CAUSA,A ALGUIEN QUE AMAS,A ESE DIOS EN EL QUE CREES LOGRARAS UNA PROFUNDA FELICIDAD¡

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

jueves, 16 de septiembre de 2010

5-EL ARTE DEL ENCUENTRO.....¡ONCE CAMINOS PARA LA FELICIDAD¡.REFLEXIÓN 71


El hombre esta solo para decidir su destino,sin embargo en ese viaje a través de lo desconocido que es la vida,nos encontramos con la alegría que supone poder compartir la existencia con todas las cosas que nos rodean.

-CON NOSOTROS MISMOS
Es todo un arte aprender a convivir con nosotros mismos:Aceptarnos tal como somos,con nuestros errores y aciertos.Tratarnos a nosotros mismos como si fuésemos un buen amigo mas,evitando la criticas negativas.Decidir la esperanza cuando solo hay oscuridad,mantener la fe en la humanidad hasta el ultimo día de nuestra vida.Porque en el desierto nacen maravillosas flores,solo hay que salir a buscarlas y recogerlas.
No tenemos que seguir los vendedores de sueños falsos que nos venden una sociedad materialista y deshumanizada.Tenemos que decidir la generosidad,el perdón y la esperanza en nosotros mismos y en los demás.

-CON LOS DEMÁS SERES HUMANOS.
Que maravillosa alegría es la verdadera amistad para siempre,la experiencia del amor con sus alegrías y tristezas.Porque nuestro yo tiene sentido cuando lo transcendemos en un tu.La alegría de compartir nuestra existencia,saliendo de nosotros mismos,entregando nuestra vida a una causa,a alguien que amamos,a algo que generosamente regalas a los demás. Compartir la vida con nuestra familia,nuestros hijos,nuestros amigos,con las personas que viajamos en la vida,da sentido a nuestra existencia.Pero no lo olvides,el secreto es COMPARTIR,con mayúsculas,si no compartimos y nos entregamos a los demás no conoceremos la dicha de dar,sin esperar nada a cambio.Dar gracias cada dia por poder dar nuestro amor a los demás.
Si es verdad las personas que amamos nos pueden fallar.Pero debemos perdonar y seguir dando nuestro amor incondicional a todos los seres humanos que nos encontremos en la vida.Continuando con fe y esperanza este viaje agridulce que es la vida.

-CON EL RESTO DE LA EXISTENCIA.Los mares,los ríos,los arboles,los maravillosos cielos,los animales.Toda la naturaleza regalada.Con la grandiosidad del eterno misterio del universo.
Ver en todas las cosas el rostro del amor de Dios para los creyentes.La admiración y grandiosidad de la belleza de este mundo para los que no creen y para los que creen en un mas allá.Para mi personalmente la mano de Dios existe en todas las cosas y llena de un profunda experiencia mi contacto con la maravilla del universo.

-CON LA EXPERIENCIA PERSONAL DE LA COMUNIÓN CON DIOS.
Mi personal experiencia con mi Dios es de un Padre amoroso que maneja los hilos de mi vida.Si me da la libertad de decidir,de equivocarme,de acertar en mis decisiones.Pero siempre he sentido su presencia a mi lado, ayudándome en los momentos difíciles,reforzando mi fe en el a lo largo de mi vida.Si lo reconozco es una suerte tener esa fe.Porque nunca me he sentido verdaderamente solo,siempre estaba el a mi lado con su presencia.No lo olvidéis nunca,si decides andar con Dios a tu lado tienes que mirarlo con el corazón,como lo harías con tu mejor amigo y abrazado a tu intuición, sentir su presencia.
En un remo de la barca esta nuestras decisiones personales,nuestra libertad.En el otro remo esta Dios con su presencia y sus decisiones.Entre los dos remos tenemos que llevar esta preciosa barca que es la vida.

Creo personalmente que cuando vivimos intensamente la vida de puertas para afuera,compartiendo con los demás,con el resto del universo nos completamos,formamos un circulo perfecto con la vida.

¡SI APRENDEMOS A COMPARTIR LA VIDA CON TODAS LAS COSAS QUE NOS RODEAN Y DECIDIMOS LA GENEROSIDAD,EL PERDÓN Y LA ESPERANZA CON NOSOTROS MISMOS Y LOS DEMÁS.SEREMOS MUCHO MAS DICHOSOS Y FELICES¡.

4-LOGRAR UNA PERSONALIDAD ATRACTIVA......¡ONCE CAMINOS PARA LA FELICIDAD¡. REFLEXIÓN 70.


Las cualidades de una personalidad atractiva se pueden tener.Pero también se pueden aprender y con la practica y voluntad adquirirlas.
Las cualidades para interactuar con personas básicamente son:

-SER FLEXIBLES.

-SER POSITIVOS.

-SER ESTABLES EMOCIONALMENTE.

-SER CUIDADOSO EN LOS DETALLES.(En tu trabajo,con los demás).

-SER COMUNICATIVOS.

Tenemos rasgos de nuestra personalidad que nos llenan de luz el alma.

-SABER ESCUCHAR:Ser capaces de escuchar sin juzgar,de dar consejos cuando solo cuando nos lo pidan,es una cualidad de la personalidad muy difícil de encontrar.Salir de nuestro egocentrismo y preguntar al otro de su vida,de sus problemas poniendo los cinco sentidos en lo que escuchamos demuestra en el que lo realiza, sabiduría y amor.

-SER AMOROSOS:La energía del amor es una energía que vive naturalmente en todos los hombres.A través de nuestros gestos,actitudes,acciones y la expresión corporal logramos transmitir esa poderosa energía que es el amor.Cuando regalamos nuestros amor incondicional y no esperamos nada a cambio de lo que nos dan,nos sentimos lleno de dicha,damos lo mejor de nosotros mismos,solo por el deseo de compartir y regalar nuestro amor.Nuestro amor no lo damos como una obligación ,es una celebración.Tenemos de estar agradecidos a la personas que amemos, por habernos permitido expresar nuestro amor a través de ellos.

-CAPACIDAD DE EXPRESAR CARIÑO:Un simple gesto cariñoso,una mano en un hombro,un abrazo cálido,un apretón de manos desde el corazón,un beso lleno de dulzura.Estas caricias olvidadas hacen esta vida mucho mas humana.El mundo entero esta necesitado de nuestras caricias.

-SER GENEROSOS:Regalar nuestra capacidades a los demás,dar nuestros dones generosamente ,ayudar a los que no tienen, hace de nosotros mejores seres humanos.La generosidad ilumina el alma de quien comparte sus dones,sus cualidades de una manera altruista y desinteresada.

-APRENDER DE TUS ERRORES,CRECER:Da igual las veces que nos caigamos,lo importante es siempre volvernos a levantar.Aprender de los errores que cometemos en la vida.
La voluntad,la constancia,la fe en el proceso de la vida nos lleva a la comprensión de la misma.Confiando en que todo se nos dará,en que la abundancia,la paz volverá de nuevo.Aprendiendo siempre de todo lo que nos pasa,nosotros somos siempre responsables de todo lo que nos sucede.Levantarnos,caer y volvernos a levantar nos hace crecer y evolucionar.

-REGALAR TU SONRISA:Regalar a los demás una verdadera sonrisa que nazca del centro de tu corazón llena de luz la vida de las personas que comparten nuestra vida.Da igual que estés triste o alegre,regalar tu sonrisa con la sinceridad de quien ha decidido regalarla desde su alma,nos hace profundamente atractivos.

-HACER CUMPLIDOS:Regalar cumplidos a los demás sin manipularlos,con sinceridad es una cualidad de la personalidad muy atractiva.Decirle a alguien que hoy esta muy guapa,que ha hecho un gran trabajo,que se esta esforzando mucho,que admiras como supera sus problemas.Regalarle cumplidos a los demás llena de una luz dorada esta vida.

-CUANDO LLENAMOS NUESTRA ALMA DE CUALIDADES QUE NOS AYUDAN A RELACIONARNOS CON LOS DEMÁS MEJOR,QUE HACEN LA VIDA MAS HERMOSA DE LOS QUE COMPARTEN LA VIDA CON NOSOTROS NOS SENTIMOS MAS PLENOS DE FELICIDAD Y AMOR.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

martes, 14 de septiembre de 2010

3-CONÓCETE A TI MISMO......¡ONCE CAMINOS PARA LA FELICIDAD¡. REFLEXIÓN 69.


-Conocerte a ti mismos es elegir verdaderamente recorrer tu camino personal.Llegar a ser verdaderamente tu mismo,sin mascaras.
La primera pregunta que debes hacerte es ¿Quien soy?.Y después atreverte aparcando tus miedos a andar tu camino.

-¿Que es lo que buscamos?.No es ninguna receta mágica.Lo que buscamos a través de recorrer nuestro camino personal es conocernos a nosotros mismos.

-No debemos de confundirnos,recorrer tu camino no es ser egoísta,pensar solo en ti.Lo importante de recorrer el camino es que lo hagamos transcendiendo en los demás,plenos de amor incondicional.Transcender es salir de ti mismo,entregar tu vida a una causa,a alguien que quieres,a algo que regalas a los demás o a un ser superior en el que crees.

-Un secreto para recorrer el camino es vivir el ahora,tenemos que permanecer atentos.Siendo plenamente conscientes de nuestro presente.Siempre alerta a todas las cosas que nos suceden en el presente.

-El premio de recorrer tu camino es conocerte a ti mismo,vivir tu realidad,tus equivocaciones,tus aciertos. Serán solo tuyos,no lo de los demás. Recorrerás tu vida adquiriendo una gran comprensión,seras mas flexible,mas compasivo, aprenderás que lo que ilumina verdaderamente la vida es ese amor incondicional que compartes con todas las cosas.Conoceras verdaderamente el significado la palabra sabiduría.

-En este recorrido personal lleno de luz,de oscuridad,de dicha ,de sufrimientos(Pues todos forman parte de la vida),tenemos un poderoso aliado para despertar la verdad:Es la intuición,esa poderosa sabiduría universal que todos los seres humanos llevamos dentro de nosotros.
Tenemos que recuperar esa percepción interna que es diáfana como un diamante.Tenemos que dejar fluir esa intuición que comprende todas las cosas.
A través de ella sentirás en cada momento lo que tienes que hacer,que es lo que te hace falta y ella te ayudara a seguir por el camino correcto para seguir tu destino.

-Por eso debemos despertar a la verdad,aparcar nuestros miedos.Y de una manera definitiva o empezando poco a poco,empezar a recorrer nuestro camino personal.

-No seremos felices si no somos capaces de ser nosotros mismos,si no nos atrevemos a conocernos verdaderamente.No olvides recorrer tu camino personal transcendiendo en los demás.

¡RECORRER TU CAMINO PERSONAL,TRANSCENDIENDO EN LOS DEMÁS,HACE QUE TU VIDA SE LLENE DE VERDAD Y SENTIDO¡¡NOS HACE MAS FELICES¡.

2-TENER UNA BUENA AUTOESTIMA.......¡ONCE CAMINOS PARA LA FELICIDAD¡. REFLEXIÓN 68


La autoestima es la imagen emocional interna que tenemos de nosotros mismos.

-"LAS PERSONAS NOS DAN,LO QUE NOSOTROS LE HEMOS TRANSMITIDO".Cada uno de nosotros dependiendo de lo que hayamos pensado,hemos transmitido con nuestras palabra y acciones,una manera de relacionarnos con el mundo.
Si nuestros pensamientos son negativos,la realidad que sentimos es que el mundo no nos trata bien.
Si nuestros pensamientos son los adecuados,la realidad que sentimos es que el mundo nos trata bien.

-La autoestima se construye a través de toda nuestra biografía:adolescencia,edad madura y vejez.
Desde pequeños recibimos información que vamos acumulando con ideas y afectos.
Si hemos compartido la vida con adultos que nos han transmitido comportamientos negativos.Y no hemos tenido amor,elogios,esperanza y aliento.Entonces viviremos sintiendo miedo,culpa, resentimiento y una autocritica interna desmedida.
Nos volvemos suspicaces,siempre tenemos una justificación para todas las cosas vayan mal,nos volvemos incrédulos,desvirtuamos las cosas.
Si por el contrario nos han transmitido comportamientos positivos,llenando sus actos y palabras de amor,elogios,esperanza,aliento y agradecimiento,tendremos una buenas herramientas para ser felices.


"SI CAMBIAS TU FORMA DE PENSAR,LOGRARAS MEJORAR TU AUTOESTIMA".


Ver la reflexión 27:Tu eres lo que tu piensas.http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-27tu-ereslo-que-tu-piensas.html
Ver reflexión 28:Centra tu forma de pensar en lo que quieres ser.http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-28buenos-pensamientos.html

-Tenemos que aprender a querernos a nosotros mismos,antes de poder querer a los demás.
Podemos recuperar nuestra autoestima,si somos capaces de entender lo que nos pasa y decidir que la esperanza guié nuestros pasos.
Ver reflexión 33:Recupera tu autoestima.


ALTA AUTOESTIMA
-Nos conocemos y estamos seguros de nosotros mismos.........."Todo es posible"
-Somos capaces de valorar nuestros éxitos................................"Hice la presentación muy bien"
-Nos respetamos como individuos............................................."Tuve que poner un amigo en su sitio"
-Somos capaces de transformarnos..........................................."Que lección saque de mi separación"
-Capacidad de perdonarnos y perdonar a los demás.................."Lo hice lo mejor que pude"


BAJA AUTOESTIMA
-Indecisión acerca de lo que somos y lo que valemos................."Nunca lo haré"
-Incapacidad de valorarnos a nosotros mismos..........................."Que desastre de charla"
-No respetarnos como individuos..............................................."Siempre me falta el respeto"
-Incapacidad de evolucionar como personas.............................."Siempre cometo los mismos errores"
-Incapacidad de perdonarnos y perdonar a los demás................"Nunca me perdonare mi error".

Si no logramos tener una buena autoestima,nunca lograremos relaciones de calidad.Pues al tener distorsionada la imagen de nosotros mismos,los ecos que transmitimos a los demás son negativos.Y atraeremos personas que nunca nos harán felices.

Solo cambiando nuestros pensamientos + acción constante de querer cambiarlos+reflexionando sobre nuestros errores =Lograremos transformarnos.


Ver Reflexión 33:¡Recupera tu autoestima¡.http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-33recupera-tu-autoestima.html
Ver Reflexión 35:¡Volver a empezar¡.¡Renacer¡.http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-35volver-empezarrenacer.html
Ver Reflexión 29:¡Reflexionar sobre lo que nos pasa¡http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-29reflexionar-sobre-lo-que.html


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.










lunes, 13 de septiembre de 2010

1-LA ACTITUD.......¡ONCE CAMINOS PARA LA FELICIDAD¡. REFLEXIÓN 67


Lo primero que tienes que entender es que el otro lado de la felicidad es la infelicidad,es parte del peaje que pagamos por vivir.Cuando lleguemos a entender las dos tendremos una  mejor comprensión de la felicidad.Solo cuando seas infeliz apreciaras intensamente la felicidad.

-Si queremos ser felices,si queremos estar sanos,cumplir nuestras pequeñas metas,la forma de conseguirlo es centrar nuestros pensamientos en las cualidades que queremos tener y en las situaciones que queremos que sucedan.Siempre en el presente:"Tengo buena salud","Mi charla va a ser estupenda","El partido de hoy vamos a ganar por goleada","Voy a estar con una pareja estupenda","Quiero ser una persona alegre","Voy a hacer buenos amigos","Mi vida es un remanso de armonía","Voy a tener una vida prospera","Mi salud es perfecta".

-La felicidad no es algo que venga del exterior,es algo que decidimos desde el interior.Da igual las circunstancias que puedas tener.Lo mas importante es la actitud que tengas hacia ellas.

-Tu puedes ser la persona mas buena del mundo,que si tu decides en tus pensamientos la infelicidad,seras infeliz.

-¿Porque hay gente que no tiene nada y es feliz?.¿Porque hay gente que lo tiene todo y es infeliz?.Todo es cuestión de actitud,de tu respuesta a las circunstancias que tenemos.

-La actitud interior viene de la forma en que decidimos cada uno de  nuestros pensamientos.¡Somos lo que pensamos¡.De todas las decisiones que tomamos con respecto a las circunstancias personales que tenemos cada uno y como reaccionamos ante ellas..
 Ver la reflexión 27:¡Tu eres lo que tu piensas¡http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-27tu-ereslo-que-tu-piensas.html
 Ver la reflexión 28:¡Centra tu forma de pensar en lo que quieres ser¡.http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-28buenos-pensamientos.html

Estas dos reflexiones nos ayudaran a entender como la forma en que pensamos afecta a nuestra felicidad.

-Si tienes una buena actitud el amor fluirá hacia ti y atraerás a la personas correctas a tu vida.

-Aceptarte a ti mismo,aceptar a los demás,es una buena actitud,para la felicidad.

-Interioriza esto:"El mundo no es como tu quieres que sea,es como es".Tu tienes unas circunstancias y intentas sacar el mejor partido posible de todas ellas.Disfruta tu presente.Tu realidad.

-La vida es cambio,adaptate a ellos.Si no te gusta tu nueva realidad,siempre puedes empezar a construir una nueva paso a paso hasta llegar a donde quieres.Renacer.
Ver la Reflexión 35:Volver a empezar,renacer.http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-35volver-empezarrenacer.html


-No pienses de forma negativa,centra tus pensamientos de forma positiva en lo que quieres ser.Siempre en tiempo presente.¡Cinco minutos de practica al día¡¡Cambiaran tu vida¡.
 Ver laReflexion 28:Centra tu forma de pensar en lo que quieres ser:http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-28buenos-pensamientos.html

-Reflexiona sobre las cosas que te pasan.Nosotros somos responsables de los errores que cometemos.La mayoría vienen de decisiones equivocadas que tomamos en su día.Si cambiamos nuestros hábitos de pensamiento,cambiaremos nuestra actitud.............NUEVA FORMA DE PENSAMIENTO
+ ACCIÓN + REFLEXIÓN = TRANSFORMACIÓN.

Ver la Reflexión 29:Reflexionar sobre lo que nos pasa.http://lorenzodevalenzuela.blogspot.com/2010/08/reflexion-29reflexionar-sobre-lo-que.html

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

¡ONCE CAMINOS PARA LA FELICIDAD¡: REFLEXIÓN 66



Lo primero que tenemos que entender es que la felicidad es algo individual.Tu eres el único que puede decidir tu felicidad.Y eso significa que tu no debes decidir la felicidad de nadie,solo puedes opinar lo que te parece bien o mal.No tenemos que decir lo que para los demás es la felicidad.
Lo que marca la diferencia es que cuando recorras estos once caminos pongas en ellos el corazón.
Estos son según mi humilde opinión los once caminos que personalmente me han acercado a la felicidad.

1-Actitud.
2-Tener una buena autoestima.
3-Conocerte a ti mismo.
4-Lograr una personalidad atractiva.
5-El arte del encuentro.
6-Trascender en los demás.
7-El amor incondicional.
8-Ser mas conscientes del ahora.
9-¡Disfruta de la vida¡.Goza de las cosas que te hacen feliz.
10-Ser sensibles a las artes,a la belleza,a la cultura.
11-Valorar las pequeñas cosas.

¡OJALA QUE OS GUSTEN ESTOS SENDEROS QUE A MI ME HAN ACERCADO DE UNA MANERA PERSONAL A LA FELICIDAD¡

¡NO OS OLVIDÉIS,LA FELICIDAD NO SE HALLA EN NINGÚN COFRE SECRETO, LA ENCONTRARAS COMPARTIENDO,ES UN MISTERIO POR DESCUBRIR¡......................¡SOLO TU CON TUS DECISIONES Y ACTOS LOGRARAS ENCONTRARLA¡.¡QUE NADIE DECIDA POR TI LO QUE TE HACE FELIZ¡.¡ES UN CAMINO QUE TU DEBES RECORRER EN LIBERTAD¡. 

POESÍA 2:DIEZ POEMAS PARA NEFERTITI.


El blanco de tu dulzura pinta trazos en mi pecho,
mi mirada se mece en el océano azul de tus pupilas
que desgranan tiernos violetas en un rincón ocre de mis ser.
Tu alegre sonrisa acaricia el verde de mis ojos infinitos
que colorean de un amarillo dorado esta clara luz de abril.
De rosas y malvas muere el crepúsculo junto a tu cuerpo,
reflejando en nuestros besos el rojo azulado del atardecer.

Vídeo you tube.Diez poemas para Nefertiti:http://www.youtube.com/watch?v=pcjtXiSXOP4&feature=fvst

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

FLUYE CON LA VIDA.......LA VIDA ES SIMPLE- 2: REFLEXIÓN 64.


-¿NO TE PARECE QUE EL HOMBRE ES LA MENTE DEL HOMBRE ES DEMASIADO COMPLICADA?.

-LA VIDA ESTA LLENA DE COSAS SIMPLES,QUE SI LLENAMOS DE AMOR,LAS CONVERTIMOS EN COSAS MARAVILLOSAS.

-SER MAS CONSCIENTES DE ESAS PEQUEÑAS COSAS,NOS HACE VIVIR UNA NUEVA REALIDAD.

-FLUIR CON EL PRESENTE NOS MUESTRA LA VIDA TAL COMO ES.

La vida es simple:
                    Sentir un cálido abrazo de alguien por el que sientes afecto.
                    Ir a ver a alguien enfermo que necesita tu ayuda,regalarte tu tiempo y tu cariño.
                    Dejar una nota llena de amor en la cartera de alguien que amas.
                    Solucionarle a alguien un problema ,cuando necesita tu ayuda.
                    Organizarle a alguien que esta triste,una fiesta de cumpleaños.
                    Acariciar la textura de el tronco de un maravilloso árbol.
                    Dejarte embriagar por unas damas de noche en primavera.
                    Ir a un parque donde juegan los niños y disfrutar de su alegría.
                    Escuchar a un abuelo las historias de su vida,observando su mirada.
                    Llevar a tu novio a un lugar precioso que conoces,para compartir su belleza con el.
                    Decirle a alguien que esta solo y triste algo bonito,para ver su sonrisa.
                    Llevar a tu hija al cine y volver a ser un niño a su lado de nuevo.
                    Escuchar un aria de opera y volar con ella hasta el infinito.
                    Leer poemas maravillosos de Salinas y sentir como vibra tu alma.
                    Dejarte mecer por las olas en un atardecer en el mar.
                    Comerte un plato de langostinos al lado de un amigo especial.
                    Volver a ver una película que adoras,descubrir sus misterios.
                    Dar gracias a Dios por tener una piscina donde bañarte.
                    Descubrir después de una mala racha,que vuelves a ser feliz de nuevo.
                    Apreciar la suerte que tienes con los jefes que te han tocado en el trabajo.

-SI LA VIDA ES ASÍ DE SIMPLE,NO TE COMPLIQUES LA VIDA.

-VIVE CON SENCILLEZ,DESPIERTO,APRECIANDO LAS COSAS IMPORTANTES DE LA VIDA.LO QUE LAS HACE DIFERENTE EN QUE PONGAS EN ELLAS EL CORAZÓN.


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.
  
                  
                         

viernes, 10 de septiembre de 2010

¿QUIERES SER ATRACTIVA?-2: REFLEXIÓN 63


En la sociedad que vivimos hay un exagerado culto al cuerpo,a la belleza externa.Olvidando que lo que hace verdaderamente atractivo a una persona es su personalidad,ciertas cualidades que se pueden potenciar y mejorar.Recordemos:Ser flexibles,ser positivos,ser comunicativos,ser cuidadoso en los detalles,ser equilibrado emocionalmente,nos hace mas atractivos.Veamos algunas mas:

-Capacidad de escuchar:Ser capaces de escuchar sin juzgar,de dar consejos solo cuando nos lo piden es una cualidad de la personalidad muy difícil de encontrar.Salir de nuestro egocentrismo y preguntar al otro de su vida,de sus problemas poniendo los cinco sentidos en lo que escuchamos demuestra en el que lo realiza, sabiduría, compasión y amor.

-Capacidad de expresar cariño:Un simple gesto cariñoso,una mano en un hombro,un abrazo cálido,un apretón de manos desde el corazón,un beso lleno de dulzura.Estas caricias olvidadas hacen esta vida mucho mas humana,nunca las debemos dejar de expresar,el mundo necesita siempre de vuestras caricias.

-Capacidad de hacer favores:Hacer todos los días favores a los demás: Ayudar alguien a cruzar la calle,un favor a un amigo,solucionarle a alguien algún problema,hacerle la vida mas agradable a alguien.Son regalos que no cuestan nada y hacen esta vida un lugar mucho mas amable donde  vivir.

-Capacidad de hacer cumplidos:Regalarle cumplidos a los demás sin manipularlos,con sinceridad es una cualidad de la personalidad muy atractiva.Decirle a alguien que hoy esta muy guapa,que ha hecho un gran trabajo,que se esta esforzando mucho,que admira como supera sus problemas.Regalarle cumplidos a los demás llena de una maravillosa luz dorada esta vida.

-Capacidad de regalarle notas escritas a los demás: Ponerle en la cama unas palabras de amor en un papel,dejarle en la cocina una muestra de cariño,ponerle en un libro una nota escrita llena de afecto hacia alguien que quieres llena esta vida de dulzura y afecto.

-Capacidad de regalar tu sonrisa:Regalar a los demás una verdadera sonrisa que nazca del centro del corazón llena de luz la vida de las personas que comparten nuestra vida.Una sonrisa que nazca de un corazón cálido y generoso.Da igual que estés triste o alegre,regalar tu sonrisa con la sinceridad del quien ha decidido regalarla desde su alma ,nos hace profundamente atractivos.

-Capacidad de mantener una buena actitud:Simplemente ser agradables,mantener una buena disposicion de ayudar,de verdaderamente compartir la vida,de ayudar al que nos necesita,de ser compasivos nos hace realmente atractivos.

Todas estas son cualidades que podemos aprender,si no las tenemos.Cualidades que nunca tenemos que dejar de practicar a lo largo de nuestra vida.Simplemente nos hace mas felices,logra que esta vida se llena de una maravillosa luz dorada.Hace que esta vida merezca la pena ser vivida.


¡SI QUIERES SER ATRACTIVA LLENA TU ALMA DE ESTAS HERMOSAS CUALIDADES Y REGALAS CADA DÍA CON GENEROSIDAD A LOS QUE VIVEN A TU ALREDEDOR¡

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

¿QUE ES LA VIDA ?- 2: REFLEXIÓN 62.


-LA VIDA ES UN DESAFIÓ...................................HAY QUE CONQUISTARLO CON TU VOLUNTAD.

-LA VIDA ES GENEROSIDAD............................... COMPARTIR CON LOS DEMÁS LAS COSAS QUE TE SOBRAN.

-LA VIDA ES VIVIR CON INTENSIDAD..............SER  CONSCIENTE DE ELLA CADA DÍA.

-LA VIDA ES COMPARTIR.................................... DAR AMOROSAMENTE A LOS DEMÁS.

-LA VIDA ES UN REGALO................................... .APRECIAR LA SUERTE DE ESTAR VIVO  CADA DÍA.

-LA VIDA ES DISFRUTARLA..................................LLENARLA DE COSAS QUE AMES CON PASIÓN.

-LA VIDA ES CAMBIO ...........................................ADAPTARSE A ELLOS  Y APRENDE A SACAR LO BUENO DE LAS CIRCUNSTANCIAS QUE TENGAS.

-LA VIDA ES APRENDER A SABOREAR LAS PEQUEÑAS COSAS........................DESCUBRIR SU MISTERIO.

-LA VIDA ES UNA DECISIÓN........................................ DECIDE LLENAR TUS PENSAMIENTOS DE ALEGRÍA,ESPERANZA,AMOR Y FE.

-LA VIDA ES UN CAMINO POR RECORRER......................PARA LLEGAR A LA SABIDURÍA.

-LA VIDA ES BELLA SI AMAS.............................................SI REGALAS SIN MIEDO LO MEJOR DE TI , A LOS QUE VIVEN A TU ALREDEDOR.


Lorenzo valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

LA MUERTE DE TU NOVIA.(CARTA A UN BUEN AMIGO): REFLEXIÓN 61


Recuerdo

¡EL CREADOR DE ESTE UNIVERSO¡: REFLEXIÓN 60.


Nos enseña su rostro pleno de amor en  todas las cosas que contemplamos en la existencia ,te acaricia dulcemente cuando miras una foto de la Madre teresa de Calcuta rezando, sonríe contento cuando cuidas de la naturaleza con cariño y respeto,se siente orgulloso cuando un padre educa a su hijo en los valores universales que unen a todos los hombres,sientes su presencia en las guerras cuando una persona herida es cuidada por otro hombre,poniendo su propia vida en peligro.También sufre en silencio cuando una mujer o un hombre son maltratados con violencia física o psicológica por otro hombre,canta su eterna inmensidad......... su maravillosa grandeza en la armonía natural de los cuatro elementos,se viste de ternura cuando ves caminando a una pareja de ancianos enamorados que sonriendo felices se besan,brilla sereno cuando contemplas la magia de las estrellas........ reflejando en su misterio insondable los espíritus del cielo,se desliza ligero vibrando en la cadencia de los maravillosos colores de las mariposas y se mece en la ternura de tu voz .........cuando me abrazas, susurrando dulcemente que cada día que compartimos me quieres mas.

¿HAY VIDA DESPUÉS DE LA MUERTE?: REFLEXIÓN 59.



-¿COMO VA A APRECIAR LA GRANDEZA DE NEW YORK UNA HORMIGA?.¿COMO VAMOS NOSOTROS A ENTENDER LA GRANDEZA DE DIOS?.EL SER HUMANO ES UNA PEQUEÑA HORMIGA EN EL UNIVERSO.DIOS NO ES ALGO QUE PODAMOS COMPRENDER.

-DIOS NOS ELIGE Y ES NUESTRA LA DECISIÓN DE RECORRER LA VIDA A SU LADO O NO.SI DECIDES QUE SI,EL SERA EL MEJOR AMIGO QUE PUEDAS TENER.ES SOLO TU DECISIÓN RECORRER LA VIDA A SU LADO.

-SI DECIDO RECORRER EL CAMINO CON EL,ANHELO SU PRESENCIA.

-PARA MI EL INFIERNO Y EL CIELO SE ENCUENTRAN EN LA TIERRA,DEPENDE DE NUESTRAS DECISIONES Y ACTOS.SI ACTUAMOS MAL SUFRIREMOS LAS CONSECUENCIAS,SI ACTUAMOS BIEN ESTAREMOS EN PAZ Y SERENIDAD CON NOSOTROS MISMOS.

-PARA MI SI HAY VIDA DESPUÉS DE LA MUERTE,PORQUE DESEO VOLVER A AMAR A MIS SERES QUERIDOS.SIENTO ESA NECESIDAD DE ESTAR CON ELLOS ETERNAMENTE.

-HAY OTRA VIDA DESPUÉS DE LA MUERTE,PORQUE ANHELO CONOCER A ESE DIOS AMIGO QUE GUÍA MIS PASOS.VIVIR ETERNAMENTE A SU LADO.ME IMAGINO LA OTRA VIDA COMO UN REMANSO DE PAZ. AMOR.Y ALLÍ COMPRENDEREMOS EL PORQUE DE LA EXISTENCIA.

-EL PORQUE DE TANTA ALEGRÍA DE TANTO DOLOR,DE TANTA DICHA Y TANTO SUFRIMIENTO.VIVIENDO ETERNAMENTE A SU LADO.

-DIOS ES UNA ELECCIÓN PERSONAL.EL NOS ELIGE Y NOS DA LA LIBERTAD DE RECORRER LA VIDA CON EL O NO.SI HAY VIDA O NO DESPUÉS DE LA MUERTE ES UNA DECISIÓN PERSONAL EN LIBERTAD.

-NO TENEMOS QUE INTENTAR CONVENCER A NADIE DE QUE DEBEN RECORRER EL CAMINO ESPIRITUAL O NO.ES UNA DECISIÓN PERSONAL EN LIBERTAD.


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

miércoles, 8 de septiembre de 2010

¡FLUYE CON LA VIDA¡......LA VIDA ES SIMPLE 1: REFLEXIÓN 58.



-SIEMPRE HE PENSADO QUE LA MENTE DEL HOMBRE ES DEMASIADO COMPLICADA.

-LA MENTE TIENE QUE FLUIR CON LAS COSAS QUE HACES EN CADA MOMENTO.

-VIVIMOS EN EL PASADO.............................EN EL FUTURO..........................................NOS OLVIDAMOS DE SENTIR LO QUE TE SUCEDE CADA MOMENTO.

-FLUYENDO CADA MOMENTO INTENSAMENTE..........................VIVIREMOS OTRA REALIDAD.

-LA MENTE DESPIERTA......................................CONECTADA CON EL MOMENTO PRESENTE.

La vida es simple:
                                    
                         Apreciar el dorado sol por la mañana.....................................
                         Agradecer la dulce brisa del atardecer.....................................
                         Disfrutar del sabor de un buen café.........................................
                         Apreciar la suerte estar con buenos amigos.....................
                         Gozar con un maravilloso paseo en la playa...............................
                         Soñar entusiasmado con un buen libro.......................................
                         Escuchar extasiado la sinfonía de los pájaros al amanecer..........
                         Crear con el corazón un bello poema de amor...........................
                         Dejar una nota cariñosa a alguien que amas en su cama..............
                         Cantar con el alma una bonita canción a tus amigos....................
                         Descubrir emocionado que tu hija ya es adolescente...................
                         Compartir un buen vino con alguien especial..............................
                         Regalar a tus amigos un chiste para disfrutar como se ríen.........
                         Acariciar la textura de una concha en la playa..........................
                         Bailar disfrutando de los guiños sexis que te hace tu chica........
                         Disfrutar de un salmorejo con una buena compañía.................
                         Apreciar que tu hijo tiene la suerte de vivir en España............
                         Dar gracias por tener donde cobijarnos.................................
                         Agradecer la suerte de estar vivos.........................................
                         Descubrir en todas las cosas el rostro de lo divino.................

-SI LA VIDA ES ASÍ DE SIMPLE,LA MENTE COMPLICA LA VIDA.

-VIVIR CON SENCILLEZ,DESPIERTO,APRECIANDO LAS COSAS IMPORTANTES DE LA VIDA.LO QUE LAS HACE DIFERENTE ES QUE PONGAS EN ELLAS EL CORAZÓN. 


Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.


                                    
                                    
              

martes, 7 de septiembre de 2010

VIDEO-SMILE-CHARLES CHAPLIN-LORENZO VALENZUELA'S SONG



VIDEO YOU TUBE:SMILE-LORENZO VALENZUELA'S SONGhttp://www.youtube.com/watch?v=aotoQvD9F0U&feature=related

¡NECESIDAD DE DIOS¡: REFLEXIÓN 57.


-EL HOMBRE AL PERDER A SUS SERES MAS QUERIDOS,VIVE EN CONTACTO CON ELLOS A TRAVÉS DE SUS RECUERDOS,A TRAVÉS DEL AMOR INCONDICIONAL QUE NOS REGALARON.ESA EMOCIÓN VIVE EN TODOS LOS HOMBRES.

-CUANDO ESA EMOCIÓN SE REPITE EN EL TIEMPO,ALGUNOS HOMBRES SE CUESTIONAN, SI ALGUNA VEZ VOLVERÁN A VER A SUS SERES MAS QUERIDOS.¿VOLVERÉ A VERLOS? ¿ VOLVERÉ A SENTIR SU AMOR?

-LOS ECOS DE ESA PREGUNTA LLEGAN HACIA ESE DIOS DESCONOCIDO Y EMPEZAMOS A RELACIONARNOS DE UNA MANERA INTUITIVA CON EL.

-HASTA LLEGAR A LA PREGUNTA¿ EXISTIRÁ OTRA VIDA?.

- DIOS NOS ELIGE Y  HABRÁ QUIEN DECIDA TENER A DIOS COMO UN AMIGO QUE RECORRE CON EL LA EXISTENCIA Y HABRÁ QUIEN DECIDA APARTARLO DE SU VIDA,RECORRER EL CAMINO EN SOLEDAD.ELEGIMOS EN LIBERTAD.

-QUIEN DECIDA TENERLO COMO AMIGO, TENDRÁ NECESIDAD DE APRENDER A AMARLO,NECESIDAD DE ESTAR EN CONTACTO CON EL.

-DEBEMOS RESPETAR A LOS QUE DECIDEN NO RECORRER EL SENDERO ESPIRITUAL,NO DEBEMOS TRATAR DE CONVENCERLOS.DEBEMOS RESPETAR LA LIBERTAD DE SU DECISIONES PERSONALES.

Lorenzo Valenzuela.texto declarado en el Sgae.

¡DE DIOS¡-1: REFLEXIÓN 56.


-DIOS NO ES ALGO QUE SE PUEDA COMPRENDER............................... SIMPLEMENTE HAY QUE ESTAR EN CONTACTO CON EL.............EL TE ELIGE  Y TU DECIDES SI QUE QUIERES  QUE FORME PARTE DE TU VIDA O NO.PIENSA EN EL COMO EN EL MEJOR AMIGO QUE VAS A TENER.

-APRENDE A RELACIONARTE CON EL............................................EL TE MOSTRARA EL CAMINO QUE DEBES SEGUIR A TRAVÉS DE TU ALMA.


-PARA ENCONTRAR A DIOS TENEMOS QUE MIRARLO CON EL CORAZÓN,COMO MIRAS A TU MEJOR AMIGO,NO MIRARLO CON TU MENTE RACIONAL..TIENES QUE FLUIR CON EL DESDE TU ALMA..

-LO PUEDES VER EN LOS HOMBRES,LOS ANIMALES....................................EN LA NATURALEZA,A LO LARGO Y ANCHO DE ESTA TIERRA, EN EL UNIVERSO.EL ESTA EN TODAS LAS COSAS,PORQUE TODAS LAS COSAS SON UN REFLEJO DEL AMOR DE DIOS.

-DIOS ES AMOR:AMOR A NOSOTROS MISMOS,EL AMOR QUE LE ENTREGAMOS A LOS DEMÁS,EL AMOR A TODO LO CREADO.

-CUANDO REZAS DIOS ESCUCHA TUS ECOS....................................SENTIRÁS SUS VIBRACIONES EN EL ALMA.

-DIOS ES VERDAD.CUANTO MAS CERCA ESTAS DE SER TU MISMO,SIN EGO,SIN MASCARAS...................MAS ENTRAS EN COMUNIÓN CON EL.

-DIOS MUEVE LOS HILOS DE ESTE MUNDO......................NOSOTROS TENEMOS QUE ACEPTAR CON FE Y ESPERANZA NUESTRO DESTINO.

-DIOS ESTA EN LA CREACIÓN,EN LA BELLEZA ABSOLUTA,....................DIOS HABLA A TRAVÉS DE TUS ACTOS,EN LIBERTAD.

Dios se manifiesta de muchas maneras,debemos todos respetar las opiniones que tengan de Dios los demás.No intentes convencer a alguien que no crea en el,no todo el mundo esta en el camino espiritual.Las religiones deben respetarse las unas a las otras,todas son un reflejo de Dios.Debemos entender su verdadero mensaje,manifestado en las palabras escritas de todos los grandes místicos a lo largo de la humanidad.Debemos respetar a los que creen que no existe,a los agnósticos.El respeto por los demás es vital para que exista la paz este mundo de guerras fraticidas.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.

¡DEL SUFRIMIENTO¡-2:REFLEXIÓN 55.


Como comentamos en la reflexión primera,me gustaría daros unos ejemplos de como ENTENDER el sufrimiento.
Un buen amigo mio con unos 28 años se le murió la novia en dos días, por una enfermedad de la que solo existen diez casos al año en todo el mundo. Tenían pensado casarse unos meses mas tarde del fallecimiento.
Estuvimos hablando meses después del sentido de ese dolor y sufrimiento.¿Porque a mi?.Me decía.
Lo único que le pude decir es que no solo el sufre,la humanidad entera sufre,por el hecho de nacer,sufrir en una parte de nuestro destino.
También le comente que pensase que hubiese pasado si en vez de morir ella,hubiese muerto el.¡Quien estaría sufriendo?.Sin duda ella,hubiese sufrido tanto como el estaba sufriendo ahora.Y le dije:¡Ves todo el sufrimiento que le has ahorrado a tu novia¡.Ella esta con el creador de este universo,tu aquí cumpliendo tu destino,que ahora es sufrir.Sigue viviendo con ilusión y fe y algún día encontraras ¿El porque?.Sufriendo el ,le había ahorrado el sufrimiento a ella.Es un sentido al sufrimiento,es una forma de entenderlo y eso nos alivia y a la larga nos libera de el.
Otra forma de sufrimiento es la muerte.Como algunas personas ante el conocimiento de una muerte eminente en pocos meses,es capaz de aceptar su destino,perdonarse a si mismo y a los demás.Y unos buscando su fuerza en la tranquilidad de haber cumplido sus obligaciones personales con sus:Hijos,amigos,la tranquilidad de haber realizado su destino lo mejor que ha podido y otros en la fuerza que les da ese Dios en el que creen.Son capaces de buscar un sentido a su muerte,entendiendo que deben recorrer sus últimos meses con generosidad  y amor,aceptando con serenidad su ultimo destino,perdonando a los que han formado parte de su vida.Aceptar que la muerte forma parte de la vida,tener la tranquilidad de que hemos hecho las cosas lo mejor que podíamos en nuestra trayectoria personal en este mundo y la esperanza de una nueva vida al lado de el buen dios para los que creen en el, llena de paz y serenidad en los últimos momentos de nuestra existencia.

Lo dicho.Si no lográis entender el sufrimiento en el que vivís, tenéis que buscar ayuda espiritual o psicológica,para lograr salir de ese pozo oscuro en el que estáis.¡Merece la pena seguir viviendo con fe¡.
¡La vida es preciosa,busca la solución a tu dolor¡.

Lorenzo Valenzuela.Texto declarado en el Sgae.